司法警察就像一面坚固的盾牌，维护司法秩序和保护司法安全，在法院扮演着不可或缺的角色。官方微信公众号推出《一中风“警”线》栏目，分享法警工作日常，展现法警队伍风采。
长吐短吸之间，格挡、出腿横踢……道场上，他目光坚定、招式迅猛，每一分钟都全神贯注。
我是一名司法警察，也是一名习武者。
武道的路，我已经走了很久。在童年阶段，我便领略了传统武术的魅力：从长拳到少林拳再到南拳，永不服输、坚韧不拔的尚武精神一直激励着我。
2005年，十五岁的我看《名侦探柯南》里小兰会空手道，特别飒，所以约同学一起去上海市体育宫报一个兴趣班。体育宫没有专门的训练场地，走过篮球场，我发现有二十几个人聚在一角集训，他们所散发出来的肃穆，严整的气势，都让我这个刚刚初中毕业的学生震撼不已。
那一刻，动漫中的人物好像走出了屏幕，我永远也忘不了这个场景。尽管偌大的篮球场上还有别人在进行着其他运动，但我的眼中只有这二十几个人的身影，这是空手道带给我的第一次震撼，当时我想，我也要加入，我也要练。
就这样，在十六岁时，我正式开始空手道的训练。一转眼十八年过去，空手道已经成为我生命中不可或缺的一部分。
这一路，我收获颇丰：
🏅2006年极真空手道春之阵男子中量级亚军
🏅2018年闵行区空手道锦标赛“浦锦杯”男子“型”冠军
🏅2023年南京全国空手道锦标赛男子个人“型”第三名
🏅2023静安国际空手道精英挑战交流赛男子“型”冠军
🏅2024闵行区空手道锦标赛男子“型”第三名
反复的训练，数年的努力让我取得了极真空手道黑带三段资格。
2014年起，我义务在上海市体育宫担任少儿空手道队教练，十年后我拿到了中国空手道协会教练员资格。从学生到教练，从武术到空手道，每一步我都走得踏实、稳健。
一日道场生，一生武道人。十五岁的我，自觉迷茫，而与空手道的相遇恰好让我找到了自己的方向。简单来说，就是在日复一日磨练技艺的过程中，它教会了我怎样做人，该做什么样的人。
练武苦吗？没有头盔，没有护胸，只带分指拳套，让身体习惯拳拳到肉的全接触式实战。考核三段时，甚至要连续和三十位黑带陪打车轮战，在这样的高压环境下经受千锤百炼，教会了我做什么事都一定坚持到底，永不言弃。
何为极真精神？千日练以达极致，万日修以返初心，一铁百炼千打。习武之人，伤痛在所难免，脱臼拉伤，碰撞淤青都是家常便饭。为了练劈叉，我把双脚套在两个手靶上伏在光滑的瓷砖地面，教练一按我的身体，伴随一声惨叫，两脚成功丝滑分开；一次实战对抗中，我被师兄的高段腿法击中面部，眼睛受伤，至今仍有玻璃体混浊；我也曾在抗击打训练中被击中肋骨，睡觉翻身都会疼痛难忍；在训练套路时，我发声太轻，直接被我的教练一腿踢在大腿上，疼了一个星期……即便体验过无数痛苦，经受过巨大的伤痛，我依然会一遍遍从地上爬起来，站在场上直面对手。
君子之拳，讲求寸止；以礼相待，以武会友，留力不留手。之所以称空手道为“君子之拳”，因为它并不是广义上的野蛮搏斗，不仅仅需要参与者训练身体作为“武器”，更讲求“心、技、体”的统一与修行。真正强悍的武者除了以一敌万，更有强大而稳定的精神力与内核。在道场里练习时，会不停变换对手。遇到强劲的对手，要不畏惧强大；遇到弱小的对手，要学会包容；遇到旗鼓相当的对手，就要拼尽全力，势由形出，形随势变，这也是空手道的“道”之所在。
于我而言，空手道项目是体现人生价值的最佳平台。它陪我走过寒来暑往，迈上不同的人生阶段，而我总会在重复一招一式时获得不同的领悟。热血之后，心怀悲悯、反复沉淀，如今的我，更致力于将武道所学融入法警工作，以武艺促警技，武德固警魂。空手道特有的攻防特点，对法警增强实战中的防卫和控制能力具有启发作用，于是我尝试在队内教授、推广空手道，把所学运用到司法警察的日常训练中。
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今年七月，支队组织了集体驻训，在训练中，我从空手道，警务格斗的角度，为同志们讲授了一堂生动、实用的防卫控制技术课，训练现场，我还与大家开展实战化互动体验，在互动的一拳一腿中向同志们传达警务格斗的技艺精髓，以切实增强队伍的防卫控制能力，更好地为审判执行工作保驾护航。
能够将爱好与职业结合起来非常幸福，将习得的格斗技艺运用在司法警察实战化训练中，勇争先锋，更是一种荣耀。熟练地在一名武者和警察之间快速的切换，正是我人生的正确打开方式。
文：李圣懿 袁逸馨（实习）
值班编辑：卜玉
