不服，征服，再到臣服....瑜伽人的灵活之路
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2024-09-06 00:01
北京
阿斯汤加瑜伽的传承上师Guruji Pattabhi Jois说："Mind stiff, not body - 是大脑僵硬，而不是身体"。 什么意思？这里的要点是瑜伽的传统智慧，练习瑜伽，通过练习瑜伽人修炼臣服之心，有了臣服之心才能带来身心灵活的意思。
在瑜伽中，你会经常听到老师谈臣服，surrender, surrender to it.... 臣服于上师，臣服于传统，臣服于一个传统的修习方法，呼吸，放松，臣服....
那么臣服之心到底是怎样一种态度呢？我们通常说臣服，好像我们要臣服于一个什么东西；我们把臣服当成一个动词的话，"我"是主语, "臣服"是谓语，那么什么才应该是宾语呢？也就是我臣服于什么呢？”只有彻底臣服于isvara，三摩地才能被达到” （II.45）
这里有一个很大的文字理解障碍，梵文isvara是没有其他语言中的对应概念的，出于方便只能强翻为“神”；可是"道可道，非常道"， "神可神，非神神"。 我们唯物主义的脑子听到"神”就会有反宗教般的拒绝心；但是帕坦珈利这句经文最大的意义不是说“神”， 这句经文也不是说要信一个什么神或者把瑜伽带入宗教的疆域，而是说瑜伽其实就是"彻底臣服" - 写一个梵文isvara在经文里，是因为你不可能对一个和你生活在一个水平线上的，缺乏神圣的，不大于眼前苟且的东西彻底臣服。而这句经文我理解就是说总有一个宏大的东西，可以让我彻底地臣服。叫它"神"，叫它"上帝"，叫它"生命"，叫它"宇宙"，叫它"爱"....根据自己的思想体系，随便你；总之，isvara就是生命的宏大，超越了"诗和远方"，更不要提什么"苟且"。鲁米说：灵魂只有坠入爱，别无其他拯救... 这, 就是彻底的臣服, 彻底的臣服就是falling in....坠入爱，坠入神，坠入isvara.当人们臣服于isvara，小我就会被融化，那个把”我”和所有一切分开的边界就不存在了，你就成了所有，这时候传说中的“三摩地"就会到来；《瑜伽经》说有好几条路可以到达"三摩地"，而isvara pranidhana （臣服于神一般宏大的力量）是最直接的一条路；isvara pranidhana （臣服于神一般宏大的力量）也是第五个最后一个niyama。
没有臣服，从大了说我们人类就没有办法走出现在相互厮杀的困境；说的小点儿，没有臣服， 不仅在瑜伽修行路上没有办法在瑜伽体位法中进步，更没有办法在开发自己心性和灵魂开发的过程中进步。
假如我们固守着一种观念，认为这样才是正确的/好的，我们就会把几乎所有生命曾经向我们展示和呈现出来的可能性排斥在外了。
但是臣服说起来容易，做起来很难... 最直接的路，走的人却最少，因为这也是最难走的路。谁不想事情都按自己的想法办了，环境都在配合, 不仅周围的人配合，”神“都配合（”神”过敏的人一般这个时候一般就不忌讳神了，把神换成老天都配合就一点儿问题都没有了）... 我们都期望事情的发展是按着我们的想法来的...你不信？你可以在一天之中观察一下你大脑中的想法，你观察一下有多少次你心生抱怨不满之心.....写这个文章前一小时我就观察到脑中的无数次埋怨: ”这个司机怎么不看灯的呀，要找死吗？”， “傻白甜之路号又跟在屁股后面吃屎了”，“这里空调为什么开的这么低”.....实际你要是仔细观察，你就会发现你的脑子就是祥林嫂，人人心中都有祥林嫂...我们在生活中有很多诉求，而且我们都想马上得到；我们期盼事情像我们想的一样：飞机准点，街道没车，饭馆服务到位，快递隔日送到，物美价廉还有小礼物...如果事情没有如我所愿，我们就会抱怨，就会心生不满..我们就会指责他人做事情不到位... Mind stiff - 这些说就是大脑的僵硬...而大脑的僵硬，就会带来身体的僵硬...... 所有这些抱怨，不满，责难....终归都是别人的错...而最终却会让自己的身体硬了起来....然后这个硬的身体到了瑜伽垫子上，我们尝试一个一个的瑜伽体位法Asana体式， 在练习中我们想要做那些牛逼的体式呀，所以很自然我们就想要扫除所有身体的僵硬。 但是，你走下瑜伽垫儿就全是抱怨（也可能是只是在脑子里没有表露出来），那么你的身体怎么可能会变软变灵活呢？也就是你首先臣服于生命，对生活有臣服放松平静的心态，完全接受那些你改变不了的东西， 你的身体就会开始放松。我可不是建议你傻傻地服从于你周边的任何人，势力和事件 （臣服不是屈服），放弃自己的想法和追求， 我只是说不再对自己无法控制的事情心生怨念，比如天气，航班，老板的心情，交通状况....这些祥林嫂的自言自语只能让我们加一层悲催，身体加一层硬硬的盔甲... 你想知道自己的大脑是否僵硬，你可以问问自己：你能放弃一个你很在意的想法去接受对方的建议吗？你能看到别人的出发点也有其自身的道理吗？你能对任何事情，不管多么刺激你的自尊，而平静毫无怨意地处理吗？你能在别人骂你对你充满怨气的时候，正常地吸气呼气吗？当你发朋友圈准备怼人的时候，你能够暂缓10分钟看看10分钟之后你还想按发送扭吗？练习就是一个磨练，生活就是一个磨练，让我们从不服，要去征服，最后接受自己....对生命臣服。
