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寒露有“三怕”…

文摘 2024-10-09 03:50 河北

喝大成普洱，没毛病！

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文字 | 杨译

声音 | 云宝

寒露有三怕…

有朋友说，“我知道，怕冷”…

寒露到，不光人怕冷，农作物们也怕冷…

故而，“三怕”中的第一“怕”，是怕下霜…

俗语有言：棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜…

早稻在每年的六月里，就收割完成了…

而晚稻将在寒露节气前后，进入扬花期…

有的晚稻甚至已经快要成熟了…

如果这个时候突然来一场霜降、一场寒霜，怎么可能还会有大丰收呢…

今天的关键词是：三怕…

听听歌，开始阅读吧

这里是杨译说茶陪伴您的第2868期

01

寒露第二怕“打雷”…

一般来说，雷电天气在春夏偏多，到了秋冬，我们很少会听到打雷声…

俗语讲，“寒露前后雷彻响，来年雨水浸成泽”…

这一“怕”也是跟粮食有关…

雨水增多，容易造成农作物的颗粒无收…

寒露第三怕，是跟我们有关…

“怕”露胳膊、露腿、露后背…

有一句俗语叫：吃了寒露饭，单衣汉少见…

这里的“单衣汉”指的不是“单身汉”…

寒露后，我们不适合再穿单衣出门了…

厚衣服该上场的要上场…

护住阳气，就护住了身体的根基…

02

那么，寒露节气，具体有哪些养生要点呢…

甲辰年寒露为「秋行春夏令」气候…

气血较虚者，应借天力补自己身心的不足…

早睡早起，清淡饮食…

改善困倦乏累、气短嗜睡、巅顶头痛等症…

只有形成身心和谐的健康状态…

才能更好地面对冬季的湿寒气候…

而气盛、气滞、气郁、气逆者，需要疏肝敛阳…

气盛者当下肝气升发太过，若遇秋凉包裹，易形成气郁…

人若生气恼怒，则易形成气滞或气逆…

气行不畅，则容易引发气机的升降出入失常…

常见为左头、左牙胀痛、胁肋胀痛、头晕目眩、呃逆嗳气、胃痛反酸等症…

此类人群，宜适当疏肝理气，使气机调达通畅…

肺气肃降正常，则有助于酉时阳气收敛归肾…

03

茶灸可疏肝理气，润肺去燥…

秋主燥，燥邪伤肺…

寅时肺经旺，可借茶灸之法，补水养阴、润燥生津…

温燥、凉燥者皆宜…

温燥者，可选用生普、老白茶…

凉燥者，可选用熟普、晒红茶、小青柑、大红柑…

平和体质者，可选用玄黄茶茶灸…

燥热较明显者，可在茶灸前口含椴树蜜缓缓咽下后，再开始茶灸…

在二十四节气中，“寒露”二字最是冰清玉洁…

寒露在清晨的枝叶凝结…

山头的枫叶渐渐由绿变红…

一滴寒露，点点叶黄，将人间染成清秋…

此刻，最适合赏秋喝茶…

一杯茶香，看尽人间秋色…

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寒露有“三怕”…

寒露，一年中“变天”最快的节气

熟茶的好，在秋日里最能体会

幸福这件事，需要有它

为什么现在的人，有这么多爱好，却还是活得焦虑慌张？

十月，是相见时的喜…

“心诚则灵”，测测你有几分诚？

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