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放松，学会和这个世界玩耍

文摘 2024-10-16 04:44 河北

喝大成普洱，没毛病！

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文字 | 杨译

声音 | 云宝

万事万物，各有其位…

只有回归到本来的位置，才能互联互通，井然有序，和谐运转…

对人而言，只有身心归位，才能放松自在，灵明通透…

体察当下的每一个念头，只是静静地觉察着它…

不干涉、不控制它的生灭起伏…

看着它，就像清风吹过，湖面微波荡漾，湖底澄澈透明…

今天的关键词是：玩耍…

听听歌，开始阅读吧

这里是杨译说茶陪伴您的第2876期

01

当我们紧张时…

肩头是高耸的，胃是填满的…

肝是焦虑的，肺是无力的…

心是紧缩的…

人们不放松的时候，一部分能量会消耗、浪费在损害内脏器官上…

放松，学会和这个世界玩耍…

不是放下一切，而是学会和一切玩耍…

怎样才是玩耍…

玩具不该控制你，就是这样…

换句话说，以不被玩具控制的方式，去对待身边的人事物…

02

如果你执着于某样东西是“我”或“我的”…

你将会因此而受苦…

要求别人是被控制，要求自己是不被控制…

只要我们还在要求别人，就会有期待…

你就会被期待控制…

当我们只要求自己，不再把期待放在别人的身上，就不会被控制…

喜欢要求别人的人，情绪往往容易失控…

比如，人们总是期待别人能理解自己…

就会活在别人的眼光里，失去了自己…

别人只会更加不理解…

而不期待别人理解自己的人，会专注在做好自己上…

反而，理解他的人越来越多…

放在做实事上，人们害怕失败是被控制，不害怕失败是不被控制…

人一害怕失败，就会懦弱…

然后被懦弱控制，不敢去行动，最终一事无成…

只要不害怕失败，你就会有超强的行动力和魄力…

哪怕是别人不看好的事情，往往也能做成…

尽管不害怕失败，并不一定成功，但害怕失败，则100%不会成功…

人一旦作茧自缚，就很难有作为…

而以不被控制的心去做事，才会有更大的可能性…

03

有一只杯子，你一直在用它喝水…

但突然有一天，别人拿它来插了花…

你欣然接受，它可以做花瓶…

那你在“杯子”这件事上，就是解脱的…

放松≠糊里糊涂…

人越放松，越会彻底觉察活着的每一天…

深刻感受自己所在的世界…

以及身处其中的自己…

不要在大地上盲目行走，追求成就…

却不晓得要迈向何处，何处可以轻轻走过…

在一杯茶里，恢复对身体和感受的觉知力…

洗去昏沉、笨重和污浊…

头脑便越来越清晰…

身心合一，心不受力…

转头发现，一切珍贵的事物都在围绕着你，通透着你…

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寒露有“三怕”…

脾胃不好，在秋天比较容易恢复…

建立你秘而不宣的竞争力

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你健康，我快乐。让我们一起进入能使身心健康的茶世界。V:13147419631

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放松，学会和这个世界玩耍

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你要亲手重建你的生活

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建立你秘而不宣的竞争力

脾胃不好，在秋天比较容易恢复…

寒露有“三怕”…

寒露，一年中“变天”最快的节气

熟茶的好，在秋日里最能体会

幸福这件事，需要有它

为什么现在的人，有这么多爱好，却还是活得焦虑慌张？

十月，是相见时的喜…

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天欲福其人，必先发其慧…

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你的生活还会出现奇迹吗？

若秋天是一支古典乐，秋分就是浪漫的序曲…

习惯，让我们软弱

可能，我们最终活成了自己不喜欢的样子

从当下的你，变成你想成为的自己，必定要付出艰辛…

信任的力量

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