初雪来啦，天气越来越冷
稍不注意就会打喷嚏流鼻涕
水泥封鼻的窒息感真是受够了！
咋样能快速通鼻？
赶紧学几招吧
鼻子为啥会不通气？
人的鼻腔是由骨头和软骨搭起的框架，内部覆盖着一层黏膜。
在炎症刺激下，腔道内的黏膜会水肿、分泌过多液体，甚至连骨框架的结构也发生了改变，从而使得这个腔道变得狭窄，空气进入不顺畅，咱就会感到鼻塞。
☞ 感冒时，是因为病毒或细菌刺激鼻黏膜而引起的鼻塞。
☞ 过敏性鼻炎则是由吸入的空气中的过敏原刺激鼻黏膜导致的。如果反复鼻塞、流涕，鼻黏膜长期受到刺激，还可能引发鼻甲肥大、鼻窦炎等疾病。
此外，鼻腔本身结构的异常也会引起鼻塞。常见的结构异常有鼻中隔偏曲和鼻腔新生物（鼻腔内长肿物）。
所以，人在鼻腔分泌物增多、鼻黏膜水肿、鼻腔结构异常、鼻腔肿物时，都会表现出鼻塞。
第四期健康口令：鼻塞要对症治疗，不可随意用药
双侧鼻孔不通气
◆ 急性鼻炎
这是双侧鼻塞最常见的原因。患者常伴有流涕。若还伴有流大量的脓鼻涕和头痛症状，很可能是急性鼻炎伴发短暂的急性鼻窦炎。
◆ 慢性鼻炎
慢性鼻炎主要发生在鼻腔黏膜或下鼻甲区。此类患者可能一年四季都会出现间断性鼻塞症状。如对冷热交替过敏，对花粉粉尘过敏等。
◆ 慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎主要发生在鼻窦处，常见于上颌窦和筛窦部位。
◆ 鼻咽部病变
鼻咽部病变可引起持续的鼻塞症状。在10岁以下的儿童中，腺样体肥大是鼻塞的常见原因之一。
一侧鼻孔不通气
这种情况常见于单侧鼻腔鼻窦病变，主要原因包括鼻窦的牙源性感染、真菌性鼻窦炎、后鼻孔息肉以及鼻腔鼻窦肿瘤等。
虽然鼻塞后我们能选择口呼吸，但经常鼻塞也会造成不良后果。
◆ 易造成症状迁延
鼻塞后只能口呼吸，吸入的空气没有黏膜湿润和鼻毛过滤，上、下呼吸道黏膜会变得干燥，容易出现反复咽痛和反复咳嗽、咳痰的症状，甚至容易发生呼吸道感染。
◆ 影响容貌和心情
总是口呼吸，长年累月会出现经口呼吸面容，降低“颜值”。总是鼻塞、流鼻涕，鼻腔功能丧失也必然伴随嗅觉下降，影响生活质量和心情。
◆ 影响睡眠和记忆
鼻塞不仅影响睡眠质量，还会导致精神萎靡、记忆力减退。
◆ 引起鼻窦炎
鼻黏膜始终肿胀，鼻窦开口引流不畅，出现鼻窦炎，引起头疼、头胀痛、流脓涕等。
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