六六三十六！我说的就是——
文摘
2024-12-06 23:51
陕西
我在自己组织的自娱自乐小组织里打卡36天啦~在此特别鸣谢小羊老师和昊哥，两位神仙队友充满正能量，给予我很多鼓励与帮助，切切实实帮助到了我。我现在也跟着小羊老师一起在养小树练习专注力啦~感觉精神力有在慢慢恢复~敲开心哒！40 30 20 10 20 （这里是按照事件重要性打分的，最重要的事情为40分，在此次打卡过程中，我也很直观地从每日得分中看到，我常常都是能完成不那么重要的小事，反而每日最重要的事情总被拖延······这是我需要改进的地方）1.无痛度过新环境适应期~认真带饭四天！周内运动达标！惊喜收获：和任老师在核磁共振方面有缘分！预约和老师茶话会～1.该出手时就出手！好人好事+1有时候做好事也需要勇气和智慧（虽然今天的事情很小不怎么需要）（已经不记得做了什么好人好事了哈哈哈，但是为自己点赞）2.完成周日一项任务。更关注自身体验。惊喜收获：贪吃的孩子有更多好吃的吃~厚脸皮从朋友那里讨茶吃~嘿嘿嘿（现在回看还是会被当时的快乐感染到，谢谢我慷慨的同学们）反思：发现很多道理还需要再去学习理解，尤其是在自我教育上。有时候太容易步父母后尘。警惕！崽崽不想努力想要懒惰的时候，还是收起苛责命令加压的方式吧，这和小时候我们受到的对待又有什么区别呢。爱他，就要更深入地去了解、去感受，帮他解决问题。打标签这种简单粗暴的方式对自己太残忍啦。（写得好好呜呜呜，我真的很容易自我苛责，明明这一天都拿到基础分满分了，竟然还会苛刻地不给附加分。这个附加分是我对自己的奖励，由自己支配。我这天是给自己定了高目标，不断逼迫自己跳一跳再够一够，结构自己犯懒没有足够 “自律”，我就在心里狠狠批评自己并扣完了附加分。但很好的一点，我在当晚意识到这样心态的不好，及时改正啦~）成功日记：周末不是很如意的情况下，今天状态调整的特别好。行动力超棒～对自己很满意。今日附加分满分！（我在及时止损这方面做得越来越好啦~自我调节能力也逐步提升！）成功日记：虽然一大早起来情绪就不太好，但是一直在努力自我拯救！值得表扬！最后到晚上成功回归正轨！感谢我没有向坏情绪妥协~（成功日记真的很重要！找到自己做得好的地方~给予正向肯定！）附加分就是用来奖励自己的！我好喜欢我自己。当然要给满分。（好明显，我的心态变得越来越棒！）成功日记∶1.今天有勇敢面对棘手的事情。没有退缩。2.在及时止损，重新出发方面，有进步。我看到自己一直在迭代优化~开心。超喜欢这样的状态。（超喜欢这样的自己）成功日记∶今天勇敢失去工作，明天快乐享受假期。乍听一声惊雷，却带来的是好消息。真真感谢冥冥之中的指点，不断促进我去思考，去成长。今天看来，有许多成长是在不知不觉中，有许多增长的财富我没有看到。我最开心的是我有底气为自己负责，我有能力给自己兜底。成功日记：不要太急着进步，标准也不要着急提高。今天下午睡了一下午，但是感觉狠狠休息到了。又感觉是不是太颓废了，浪费大好时间。打分的时候有下意识提高标准。。。。及时发现自己这个心态很危险捏～制止了苛刻的小李老师，夺回我的高分～～现在越来越能处理一些不如意啦/耶（这个每日打卡带给我的，不只是开心，还有自信）······今天勇敢面对超短发的自己，今天勇敢站上小舞台。今天不在玩乐一天之后做无意义的自我攻击······（这是截取日记中的一句话，我个人觉得很棒，在我的个人成长中非常有意义）成功日记：但行好事，贵在心诚。之前看过一个观点，你是否愿意再过一遍一模一样的人生，以此来判断你的生活究竟过得如何。如果以这个来评价，我今天过得很好，我还能再过几遍。D24（这天开始往后数7天，我在四川玩，背负着好多任务，这也是我第一次出门玩带着电脑~哈哈哈哈强装精英人士，体验一把高铁上办公的感觉~原来是这样啊![]()
）成功日记∶时间就像海绵里的水![]()
站票也能改两笔论文，写两行公众号。我超喜欢马拉松跑起来的感觉，于自己而言，每一步都是孤独的，无依无靠的，但同时也有那么多队友一起在跑，那么多观众为你喝彩。有太多不想跑的时刻想放弃的理由，但每一次不被邪念蛊惑坚定跑下去就很快乐。（钢铁小李，早上跑马下午爬山晚上站票去成都恰火锅，见到了凯哥和焕理，看看我闪闪发光的同学们~）······好忙鸭每天，今天就没有抽出时间改论文QAQ，明天在车上狠狠改！崽崽加油！崽崽雄起！······成功日记∶我爱小羊老师！！！感觉被漂亮小姐姐狠狠鼓舞到了，充满力量。passion！在火车上真的很容易专注。今天改了四小时论文，还没有改完，要枯萎了。做不擅长的工作使人疲惫。啊，要给自己一点正能量～我，明天超适合改论文！明天一定有大进展！！加油～（哈哈哈哈天天给自己灌鸡汤补身体）0+0+10+5+20=35（这是最低分的一天啦）嗯～终于，附加分大半壁江山今日休息～然后接受到了比较多的负面言论，比较遭的是我对自己产生了些许怀疑。所以今天感受到了本月の疲惫。好在晚上好像把自己差不多修好了～～～嘻嘻嘻，崽崽缝缝补补又能蹦蹦跳跳啦！好叭这是什么悲剧内核的欢喜发言。成功日记∶做自己很难，但很酷。多问为什么，多想要什么，多去做什么。······不逃避，面对自己的“害怕”。付出不是为了寻求回报，学习去接受每一个“事与愿违”和“徒劳无功”。付出是我的需求，我在给予中收获，得到自我的圆满······今天买到了我和奶奶都超级喜欢的蒲团～虽然奶奶第一反应问价钱然后觉得太贵了，但是我的回答是我超喜欢～之前去跳海店里喝茶就喜欢，后来在老师家喝茶更喜欢～奶奶听完之后就没有再提过价钱，反而是说她也很喜欢，就是觉得贵才没买，还坐了很久。她表现得好开心，我也好开心。（表达方式真的很重要，情感的表达超级棒~希望你们也在家中尝试一下，会特别温柔温暖温情~）果然，买买买使人快乐。世俗的成功给人自由。成功日记∶我养了只崽，很贪心，还娇气。所以我要加油努力，才养得好我的崽。拥抱欲望和负面情绪，他们本身并不坏。Keep on studing，Keep on reading～Keep！呐~再次向大家安利我们的每日打分小队~超级温暖治愈~
