“树上有鱼，楼上有猫，”在社交平台上，梁洁有时会写下一些富有想象力的文字，记录日常星星点点的碎片。
她喜欢走进生活中去，去自然中深呼吸，喜欢爬山。最近一次在北京爬山，坐在山顶休息的时候见到一个七八十岁的老爷爷，一边给老伴拍照，一边夸她美。梁洁看到这一幕当时就笑了出来，觉得治愈、温暖，很美好。
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在MBTI十六型人格里面，ISFP是探险家，代表着拥抱灵活、适应性强的生活方式，他们有一种不可思议的能力去欣赏生活中正确的一面。无论在哪里，探险家都能找到其他人可能会错过的美丽。梁洁也有着这样的能力与视角，她坦言自己在个性上有放松的一面，也有沉静的一面，“大家觉得双子座比较两面，但是我细一想，好像很多人都有两面性。”
这段时间因为没有在拍戏，梁洁有了更多的时间好好生活。生活是生活，工作是工作，她不会混为一谈。
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不工作的时候就在家里，或者出去运动，四处溜达。“无论做什么保持专注就好了，工作就不要总想着玩儿，玩的时候就别想别的。”坚持运动这件事让她觉得身体健康，身体一动起来，精神也会健康一些，还有出门晒太阳。
不管是健身、逛公园或者爬山，她觉得都是很健康的生活方式。
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“只要健康了，我的身体就想去做一些事情，就不会一直待在家里胡思乱想。”她家附近有一个公园，一条河流，有很多垂柳，在河边上每天有很多人散步、遛狗、打乒乓球……梁洁很喜欢这种气息，在傍晚还能偶遇一场美丽日落，有时饭后和爸妈出去散步，不知不觉聊着天就走了很远。
在问及对于梁洁来说最重要的角色时，她说每一个都很重要，每一个角色在不同阶段都留下深刻的印记。就好像小时候为了记录身高在墙上划下的刻度线一样，记录着她的成长。慢慢的也开始懂得从每一部作品里，让自己多感受、体会，多累积一些。
每个人物的身世经历不同，拍戏的时候她会想：“角色为什么这样选择，我要做的就是把她的举动、言行琢磨明白，理由越充分就越对。”梁洁思考角色带给她的影响。“比如宋冉，我真的觉得自愧不如，她做的事我做不到，但我想向她靠近，谁不向往这样美好的品质呢，这就是角色带给我潜移默化的影响。”
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谈到表演带来的乐趣，梁洁说：“演戏这件事儿对我来说太复杂了，就像是一个宇宙，无穷尽的探索，在这个过程中除了在戏中的喜怒哀乐，还有戏外的感受：满足、挫败、成就感、等待、幻想、失望、感动等等。好像就是这一年，我可以接受的更多了，更多‘不好的’，我想这就是演戏这件事影响我的。‘好’的有意思，研究怎么把‘不好的’变成‘没那么不好的’也很有意思。这可能是一直吸引我想要继续的原因。”
在拍戏过程中能学习、感受到很多新奇的东西，学滑冰、学习如何吊威亚、英语、摄影、急救知识等等，每天都在输入新的信息。也见识到了可以让人放下心中所有不快的风景，波光粼粼的湖面、被云缝隙间透出的阳光笼罩着的大山、树林中站在光隙下的绵羊，这些美景梁洁说不出来，但时常被美到眼睛湿润……
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她也遇到了很多人，帮老奶奶背背篓的场务大哥、悄悄给小朋友零食的道具老师、和她一起嗑瓜子，演戏很认真的小朋友们，每天上班都有灿烂问候的录音老师，都是拍戏中的收获。对她来说，可以从事这份工作真的是很美好很幸运的事情。
拍摄《白色橄榄树》期间，梁洁在四川呆了数月，在这部新戏里她饰演一个在战地中做报道的记者宋冉。前期找很多关于战争的资料、记者报道、新闻素材来看，去看身处险境的记者真实的状态是什么样的。
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在梁洁看来，宋冉去往战地的原因是多重的，不仅是因为她的善良，她对那个国家和那个国家的人民的牵挂，还因为在那里她感觉到自己是被需要的，是有价值的，她的作为可以拯救生命。当然，还有她的爱人。所以不顾危险一次次身入险地。
“她其实是一个思想比较成熟的人，知道自己想要什么，可能对于她来说，成长是在经历过非常多不好的、凶险的事，或者看到过很多丑恶的事之后，她心里依然干净，依然相信这个世界是美好的，保持着那份善良和初心。”
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拍戏中比较难的地方是对人性和感情的拿捏，这样一个勇往直前无所畏惧的女孩形象，她在面对枪林弹雨的时候真的不会害怕吗？梁洁认为并不是。
“她也是会恐惧、会胆小、会叫出来，我觉得这才是真实存在的人。如何把她演成真实的人？让观众觉得离自己近一点，可能是需要琢磨的。不能凭想象去演。”
在剧组不拍戏的时间很少，基本上天不亮出门，天黑后回来，一有时间梁洁都用来休息，补补觉。如果时间充裕就去四处转转，吃一些当地的食物，看一看风景。
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CHIC：之前看你剧的人可能对你的认知多是可爱甜美，然后你说过自己想去尝试酷一点的角色、动作戏，这两年确实也演了一些这样的角色，那么不同阶段你的心态上有什么变化吗？
梁洁：我现在的心境可能跟以前有一些不同，可能原来急于证明自己还有更多的可能性，但是现在不太想刻意去展现什么了。大家看到活泼甜美可爱的是我，看到我演动作戏、酷酷的，那也是我。接到什么样的剧本就好好演，大家看到的不同样子都是梁洁。
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CHIC：记忆中第一次表演是什么时候？
梁洁：你是说演戏吗？我刚上初中的时候，有一次试镜的机会，那部戏有点类似《家有儿女》的感觉，我演一个孩子，因为从来没有接触过，当时人家给我试戏片段，但是演了很多次都很僵硬，我一点感觉都没有。那是我第一次试戏表演。
CHIC：如果可以拥有一个超能力，你希望是？
梁洁：瞬间移动。因为我们平时拍戏好几个月不能回家，如果会瞬间移动，我就每天都可以回家。
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CHIC：今年有哪些想去做的事情？
梁洁：想旅行，想多走一走看一看。总是想往特别远的地方走，想去新疆，因为我爸一直想自驾游。新疆总是听人说很美，但是一直都没去过。
新媒体编辑助理：明敏
