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面对如山似海的备考压力，无时无刻不再感受着窒息，我们该怎么恢复元气呢？
其实方法很简单，那就是只要能感受到来自内心的喜悦，就能恢复元气，就能快速的驱散备考带来的倦气。
👆👆👆 这是格格周末切身感受到的，我想也适合大家！
元气恢复其实围绕一个宗旨，那就是「激发能量」，通俗来讲就是寻找快乐！感受幸福！所以咱们这篇旨在激发大家的快乐，在今天大家不妨在此歇歇脚，待元气回复了，咱们再次出发！
泰戈尔曾说
信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，
感觉到了光明，唱出了歌。
有人说歌声是最原始的声音
婴儿尚未说话却先咿呀
歌声也是最直接、最了当的缓解情绪的方式
所以我们先从歌曲开始。
（有些歌曲需要VIP，
小格实在找不到替代的了……）
NO.01
葡萄成熟时丨陈奕迅
问到何时葡萄先熟透
你要静候 再静候
就算失收始终要守
日后 尽量别教今天的泪白流
留低 击伤你的石头
从错误里吸收
也许 丰收月份尚未到你也得接受
或者要到你将爱酿成醇酒
时机先至熟透
NO.02
若月亮没来丨王宇宙/乔浚丞
你总以为你不够好
不够苗条和美貌
可是完美谁能达到
做你自己就很好
烦恼烦恼拥有太少
没有房车没有钞票
可爱你的人永远会
把你当做心尖珍宝
我也懂大多数的时候
你只想逃离这世界
我也懂太多的情绪在
一个人失眠的深夜
你可以是悲伤或者埋怨
但请不要放弃明天
这一直灰暗的世界
我想看见你的笑脸
NO.03
一试有成丨周深
年轻的心在渴望挑战
繁花的彼岸也不会太遥远
拨开云雾就看见蓝天
总有某个时刻
要对自己说
决不退缩
再重新回到起点
做不认输的少年
我会再勇敢一点
飞向火山的蝴蝶
那就在此刻破茧
起舞在闪亮的夜
NO.04
明天，你好丨牛奶咖啡
长大以后 我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含着泪微笑
越美好 越害怕得到
每一次哭
又笑着 奔跑
一边失去 一边在寻找
明天你好 声音多渺小
却提醒我
勇敢是什么
NO.05
如果你要写风就别只写风丨小阿七
如果你要写风 就不能只写风
你要写柳条轻轻柔柔飘入你心中
竹筏轻轻飘荡 湖面在泛粼光
船上悬挂的铃儿响呀响呀响叮当
炊烟朝着你的方向飘散
旅人般自由不定越过山峦
抓不住的气球会飞向哪
环游世界之后藏进云端
写散了的大雾 写倾斜的雨竹
写迎着大雨慢慢走出艰难每一步
如果你要写风 就不能只写风
你要用眼睛耳朵捕捉每一刻
用心感受
如果你要写风 就不能只写风
你要写纸鸢摇摇晃晃飞舞晴空中
满山的萱草花 都朝着你翻涌
你伸开双臂面对夕阳拥它入怀中
雨滴滑过车窗连点成线
蒲公英撑着伞飘舞出花园
孤独的船帆会漂去哪里
青春的纸飞机载梦出发
除了上述音乐外
我们还给大家准备了一些纯音乐
相较于有歌词的曲子
纯音乐因为无歌词束缚
听者可以将注意力集中在
音乐本身的旋律和节奏上，
能使咱们进一步得到放松~
NO.06
航拍中国 02-2丨王备
你见过什么样的中国？
是九百六十万平方公里的辽阔，
还是三百万平方公里的澎湃？
是四季轮转的天地，
还是冰与火演奏的乐章？
像鸟儿一样，离开地面，冲上云霄
结果，超乎你的想象
前往平时无法到达的地方，
看见专属高空的奇观
俯瞰这片朝夕相处的大地，
再熟悉的景象，也变了一副模样
从身边的世界，到远方的家园，
从自然地理，到人文历史
五十分钟的空中旅程，
前所未有的极致体验
从现在开始，和我们一起，天际遨游
NO.07
水星湖丨羽肿
提起羽肿
许多人第一印象是他的《Windy Hill》
听他的歌有种童年暑假在外婆家住的感觉
大太阳的下午，几个玩伴屋檐下乘凉
看着院子前面两层楼高的大树，
朵朵白云飘过蓝得透彻的天空；
看着午休的外公，
看着在自己井旁洗碗的外婆，
心里只有惬意、满足。
羽肿的歌曲大家都可以听一下
每每听都有一种生活的气息感
但又剥离了现实中掺杂的些许残酷感
几首歌曲停下来，内心无比的安稳舒适。
NO.08
月亮说它忘记了丨柳轻颂
格格的压箱底歌曲~
当你难以继续下去时，你会做什么？
格格会戴上耳机，慢慢播放这首歌
旋律在播放，时间线在滑动
浮躁的内心也在一点点的平静下来
这大概就是纯音乐的力量
刨除了歌词的干扰，只有安静的旋律
让人安心、让人内心得以放松
你也可以听听这首歌呀~
NO.09
Una Mattina丨Ludovico Einaudi
这首歌来自法国奥斯卡电影《触不可及》
这部电影改变了我很多陋习
其中最为关键的就是【勇敢去做】
不用瞻前顾后，不要过分思考
生活中总有各式各样的困难与阻碍
如果纠结于这也不行，那也不行
只会让自己更加难受，所以不如就卸下重担
大步迈前，向前努力冲！！！
对于考编人来说
阅读是奢侈的
但阅读能帮我们在喧嚣复杂的备考里
寻找到一片宁静的草原
正如他人对蔡澜先生的提问
“自己近来事事不顺，
觉得人生暗无天日，如何排解？”
蔡澜只回了两个字：“读书。”
所以第二部分就从阅读开始
NO.10
瓦尔登湖丨梭罗
《瓦尔登湖》是美国作家梭罗独居瓦尔登湖畔的记录，描绘了他两年多时间里的所见、所闻和所思。该书崇尚简朴生活，热爱大自然的风光，内容丰厚，意义深远，语言生动。
“一个人若能自信地向他梦想的方向行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得通常还意想不到的成功的。”
NO.11
幸福之路丨罗素
动物只要不生病、不挨饿，就会幸福。
对于人类来说，要想幸福起来，要困难得多。
我们一生的道路上，要扮演无数个身份角色，要经历无数次悲欢离合，即使尝遍酸甜苦辣，也未必会体会到真正的幸福快乐。
争强好胜、无法忍受寂寞、嫉妒、被害妄想、社恐等任何一个因素，都足以破坏我们的幸福之路。
但罗素说，幸福的秘诀其实很简单，就是立足于自我。
“一个人能把希望与思念集中在超越自己的事情上，必能在日常生活的烦恼中获得安息。“
NO.12
病隙碎笔丨史铁生
大家应该知道，格格很喜欢余华和史铁生，也用了很多他们的名言名语，其实史铁生先生的著作《病隙碎笔》是我用的最多的。
我常把备考当做一场抗争，只要坚持下去就肯定能看到光明，正如史铁生先生做的：
他仿佛在用笑容告诉全世界：苦难在精神斗士面前，永远都是手下败将。
备考期间你可以翻翻这本书，它会指引你，在命运的暴击面前，将自己活成一个斗士，敢于与一切苦难作斗争。
“人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运，这实在有失厚道，是对神明的不公。”
NO.13
苏东坡传丨林语堂
林语堂曾评价苏东坡：
“苏轼最大的魅力，不是让内心被环境吞噬，而是超出环境，以内心的光亮去照亮生活的路。”
备考至今，我们亦如苏东坡那般，从繁华热闹的京都一路贬至荒凉的岭南，不知还能回到京都，不知何时才能再见繁华。
这般荒凉下，苏东坡却没有唉声叹气，反倒变得怡然自乐：
被贬黄州，他自耕自种，还自创了“东坡肉”；
被贬惠州时，他眼中没有瘴疠遍地，却有鲜美可口的荔枝，还为它写下了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的千古名句；
在儋州时，他不仅要忍受精神上的困苦，还要想办法解决物资的匮乏。这个时候，他却还在暗自庆幸，没有瘴疠。
这种乐观精神大概是我们每个考编人都要学习的。
“苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。”
杨德昌先生在《一一》里曾说，
“电影发明以后，
人类的生命比起以前延长了至少三倍。”
电影是另一种形式上的书籍
将内容、形式、表演立体化
我们大多数考编人是日不出户
看不到远方的风景，听不到远方的歌神
但是没关系，电影可以带你做到
所以最后一部分便是从电影开始。
NO.14
伦敦一家人丨雷德蒙·布雷格斯
电影改编自插画《Ethel and Ernest》，作者是英国家喻户晓的插画家Raymond Briggs，88岁的他是一位高产插画大师。
片头Raymond的案前独白，以及片尾父母的相册集，串联起中间日常的一幕幕琐事，让人仿佛就像在翻看一本家庭相册。
隐忍克制的情绪和润物细无声的力量感，贯穿了整个片子，这样的回忆杀让人完全无法抵抗。
我们无法选择现实，却可以选择面对现实的态度，备考在前，压力在后，这是逃不掉的，既然如此，我们为什么不像欧内斯特那样，积极向上的去面对生活中的种种不顺心如意呢？
“唯一的超级英雄就是你，所以你一定要拯救自己！”
NO.15
海蒂和爷爷丨阿兰·葛斯彭纳
在豆瓣，有50万人为《海蒂和爷爷》打下9.3的高分！
当海蒂第一次来到阿尔卑斯山时，张开双臂奔跑在草丛中，她与这山上的一切融为一体。
山间的清风吹拂起她的头发，给予她纯粹的拥抱。在春天苏醒的花朵，也在轻柔的亲吻她的脚丫，一切都那么美，仿佛置身于阿尔卑斯山中。
考友说她每次难过时都会翻出来看一遍，既看它的风景，也看海蒂与每个人的温情相遇。
"如果生活中有什么使你感到快乐，那就去做吧！不要管别人说什么。"
NO.16
小森林 夏・秋篇丨森淳一
这是考友分享的电影，它的诞生仿佛天生就是为了缓解城市人的压力。
“小森是日本东北一个村子的一角，这里没有任何商店……”《小森林》讲述了女主人公在故乡小森独居生活的故事。电影围绕一道道自制菜肴展开，含蓄地呈现了少女的情感、思绪、生活态度以及小森的风土人情。
每一个季节，电影只用一个小时来讲述，每一个季节的开篇，是相同的独白。平静地重复着，却不会让人感到不耐烦。
最初看这部电影时，我想到苏东坡和陶渊明先生，脑海里也是那句名诗：“采菊东篱下，悠然见南山。”
真不愧网友热评：“电影版的向往的生活”。
“积累下了经验，所以不管是失败还是成功，都不再是原点，那么，不应该叫圆圈，而应该是螺旋。”
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今天看完这篇
明天可要好好学习了！！！
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