文：小格
图/编：小格
几乎每年这个时候
甭管是二战考生还是新手小白
都会遇到这样的问题
那就是「倦了」、「不想学了」
「每天真是够够的了」
遇到这个问题的宝子
通常有以下几个「症状」
01
“变得心浮气躁”
直接表现症状：东摸摸西瞧瞧
反正就是坐不住学不下去
理想热情期过了
干啥都提不起劲
整个人都变的心浮气躁
心里头就跟有个小人儿打鼓一般
看不下去、学不下去
更是背不下去
难受的要湿
只想摆烂和大吼大叫
02
“玩心开始变重”
直接表现症状：抵挡不住诱惑
电影、游戏和娱乐的APP
广播、超话和追星的软件
淘宝、京东和拼多多的网站
洗面奶护手霜洗发液
新衣服新鞋子新包包
太香了忍不住想放下网课
去花花世界堕落一番
03
“耐心度为零”
直接表现症状：易燃易爆炸
稍有难度就想砸桌子和大喊大叫
这教育学是人学的嘛这么难
心理学什么鬼！冯特、铁钦纳
韦德海默、考夫卡又是谁！
网课网课听不下去
知识点知识点背的烦
还有学科还有背不完的公基
拉倒吧，背不会，躺会去！
当你出现上述三个问题时，
不要急不要慌，
下面小格就给大家提供一些解决方法，
百分百解决那种！
01
解决方法：
利用备考「满足感」
度过备考倦怠期。
生活是需要成就感和满足感的
如果你变得心浮气躁
说明你没有得到满足感
如何得到满足感，格格也有一个老办法
那就是立个目标
立目标，可以从以下几点出发
1.时间：几点学习几点休息几点放松
2.设立奖励机制：
3.设立惩罚机制：
4.设立功过本，定期写上去
然后放到经常能看见的地方
02
解决方法：
改变学习环境来
重新焕发备考热情。
自小我们便知道，
学习环境真的会影响一个人的学习状态。
如果某天你产生学习倦怠感了，
也许是眼前环境看久了产生了视觉疲劳，
也许原先那个位置并不适合学习，
也许周围有什么你不喜欢的东西，
总之干脆换个环境学习吧！
如何更换学习环境小秘诀
1、如果条件允许那就换间房间学习，
科学证明不熟悉的环境会激发人们的求胜心。
2.也可以重新布置房间环境，
3.减少房间贴纸和海报等等，
色彩太过鲜艳的房间很容易产生视觉疲劳的哦，
淡白色朴素一点没坏处哒
03
解决方法：
可以寻找志同道合的小伙伴，
借助外力打破备考倦怠感。
我们学习小组会打破你的舒适圈
届时他们学习的动力也会感染你，
而且彼此之间也有了隐形的竞争力，
一旦落后会产生心理落差，
这时你就会重新振奋备考啦。
寻找学习小组建议。
1、学习小组也有良莠之分
2、寻找学习小组可以去官微超格教育下寻找。
3.要找适合自己的学习小组
比如说水平太高自己跟不上
水平太低影响自己学习进度
大家可以多找几个
以上就是本期内容啦
你还有哪些问题也可以私信格格
格格一定会尽心为大家解决的
