元旦火车票即将开售！购票日历来了
■财政部：明年确保财政政策持续用力、更加给力。
■商务部：今年1至11月全国吸收外资7497亿元人民币。
■麻醉类价格项目映射整合为10项，各省将制定统一价格基准。
■我国启动“纸质标准”数字化转型，已立项15个国家标准。
■黄河出现2024至2025年度首次封河，偏晚11天。
■2024贺岁档电影票房破15亿。
■中疾控：近期急性呼吸道传染病呈上升趋势，流感上升明显。
■铁路12306务工人员预约购票服务上线。
■2025年春节热门机票预订已启动，出入境航线预订量同比增长40%。
■北京首店经济稳健增长，实体门店消费体验全面升级。
■北京城市轨道交通运营总里程达到879公里，长度居全国首位。
■国家自然博物馆古爬行动物展厅基础改造完成。
■朝阳区图书馆（劲松馆）启动优化提升，将提供餐饮咖啡。
冬季吃“4黑”，早知道早受益
现代人经常熬夜、精神压力大、饮食不节制，面临着肝肾阴虚、早衰的危机。冬季常吃“4黑”，睡得香，脱发少，抗衰老，补肾养气血。
黑豆
中医认为黑豆归脾、肾经，具有滋阴补肾、利水消肿、活血宣风、润肤美容、强筋骨、除湿痹、乌须、除热、止盗汗和治虚风等功用。
黑豆是调整全身机能的健康食品，具有健脑益智、防肥胖、助消化、解毒、补肾滋阴、补血活血、明目、美容等作用。
黑米
中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的最佳食材。其所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分，因而黑米比普通大米更具营养。
黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效。最为老百姓推崇的是它能用于须发早白，使发黑。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
现代药理研究表明，黑芝麻中所含的芝麻木脂素类物质具有抗氧化、延缓衰老的作用，芝麻素具有护肝强肝、调节血压、降低胆固醇等作用。
黑木耳
黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经。古代医书中记载黑木耳有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等作用。
现代营养学发现，黑木耳含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可润肠通便、改善便秘，有助于预防肠癌发生。黑木耳含有木耳多糖及人体所必需的多种氨基酸和微量元素等营养成分。
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