FOOD
—青西新区维多利亚幼儿园—
Food
美味食谱,健康饮食
保障幼儿食品安全
天气渐冷，如果宝贝体内缺少无机盐，就容易产生怕冷的感觉。要帮助宝宝抵御寒冷，我们建议家长秋冬季多让宝贝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等，这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
01
周一食谱
早餐
甜长条、榨菜肉丝汤面、蒸地瓜
早点
柚子、香蕉
午餐
芹菜炒绿豆芽、芋头炖小排、土豆牛肉汤、金银米饭
午点
牛奶、俄罗斯列巴果仁面包
02
周二食谱
早餐
黄金馒头片、圆白菜炒鸡蛋、青菜瘦肉粥
早点
冰糖炖雪梨
午餐
五彩日本豆腐、木须肉、虾皮冬瓜瘦肉汤、黑米馒头
午点
牛奶、核桃红枣鸡蛋糕
03
周三食谱
早餐
芝麻酱小花卷、胡萝卜小米粥、炝拌海带丝
早点
苹果、桔子
午餐
鹌鹑蛋红烧肉、糖醋藕片、菠菜鸡蛋汤、红宝石米饭
午点
牛奶、肉酱意大利面
04
周四食谱
早餐
五色蔬菜蛋饼、圆葱炒蛋、牛奶燕麦粥
早点
火龙果、猕猴桃
午餐
肉丸子面条、煮鸡蛋、炝油菜
午点
山药玉米糊、黑芝麻牛奶棒
05
周五食谱
早餐
老厨白菜、萝卜饼、黑米粥
早点
梨、冬枣
午餐
杏鲍菇炒肉、蒜蓉鲜虾粉丝煲、胡萝卜玉米猪骨汤、紫薯夹心小馒头
午点
牛奶、香甜贝贝南瓜
【 END 】
美味食谱
