一周食谱
01
周二食谱
早餐：煮鸡蛋、什锦蔬菜面片汤、蒸地瓜
早点：哈密瓜、香蕉
午餐：玉米胡萝卜炖小排、三鲜日本豆腐、韩式海带汤、八宝饭
午点：牛奶、豆沙桃花酥
02
周三食谱
早餐：肉夹馍、醋溜西葫芦、牛奶燕麦粥
早点：火龙果、梨
午餐：白菜五花肉炖豆腐、炒合菜、白萝卜大骨汤、红糖馒头
午点：桂花酒酿黑芝麻小圆子
03
周四食谱
早餐：酱香饼、紫甘蓝炝拌豆腐丝、山药青菜瘦肉粥
早点：桔子、猕猴桃
午餐：萝卜肉包、芹菜牛肉包、紫菜蛋花汤
午点：牛奶、肉酱意大利面
04
周五食谱
早餐：鸡蛋培根饼、脆炒藕片、花生百合润肺粥
早点：冰糖银耳炖雪梨
午餐：土豆炖牛肉、肉末时蔬炒杂菇、海鲜冬瓜蛋汤、南瓜米饭
午点：牛奶、老婆饼
05
周六食谱
早餐：葡萄干发糕、圆白菜炒鸡蛋、胡萝卜小米粥
早点：桃子、香蕉
午餐：核桃仁鸡丁、浇汁莲藕玉米猪肉丸子、丝瓜鸡蛋汤、牛奶小馒头
午点：牛奶、火腿鸡蛋三明治
END
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