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【视频】25分钟流瑜伽，促进消化吸收

美体 2025-02-07 06:30 黑龙江

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现在的人们尤其是办公室中的白领们，自从有了外卖软件，不出办公室就能吃到饭，所以现在运动的机会太少了，让人们越来越不容易消化。如果不做适当的运动，那么就更不容易消化了。这个时候就需要一些运动，不仅能够在室内进行，更能够帮助我们促进消化。瑜伽是再适合不过的了。

主题Theme：改善消化

难度等级Level：★

时长Time：25'19''

改善消化

↓↓↓

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