昵称：好好（姐姐，2016年出生）、玏玏（妹妹2017年出生）
来自武汉体育学院体操学校的走读生
（姐姐好好）
（妹妹玏玏）
现在成绩体操方面（去年全国赛）：
姐姐2023年8月取得全国体操等级比赛七级（小学组）高低杠第六名、自由操第八名、全能第九名【荣获国家一级运动员】
妹妹2023年8月取得全国体操等级比赛六级（小学组）全能第一名、平衡木第一名、高低杠第二名、跳马第二名、自由操第二名【荣获国家二级运动员】
芭蕾方面：
两人曾荣获2022年桃李杯双人舞学前组金奖，2023年桃李杯姐姐曾荣获儿童A1组单人舞银奖，妹妹荣获幼儿组金奖。
2022年GDC 国际青少年舞蹈大赛幼儿组双人舞银奖，2023年GDC 大赛中妹妹荣获幼儿组单人舞银奖。
2023年PDE国际舞蹈展演中姐妹俩荣获双人舞银奖，姐姐荣获儿童组单人舞铜奖，妹妹荣获幼儿组单人舞金奖。
钢琴方面：
两人曾参加多次比赛和展演，姐姐已通过ABRSM英皇钢琴三级。
美术方面：
近两年在美院杯的参赛中姐姐曾荣获金奖和铜奖，妹妹曾荣获两个银奖。在近两年的全国青少年书画艺术大赛中姐姐曾荣获一个银奖和一个铜奖。
走秀方面：
姐姐从2岁开始走秀，3岁参加全国童模比赛曾荣获年度总季军和沙滩装亚军。姐妹俩曾参与过各大时装周的走秀，和知名设计师的时装发布走秀，以及各大国际知名时尚品牌的走秀。
启蒙阶段相当于体适能课上做游戏，孩子们是感受不到训练强度的。一年以后训练量就开始逐步增大，慢慢开始转为半天上学、半天训练。随着考级制度的出台，如果想通过高等级的话，比如六级以上的动作，自然的训练量和训练强度就得加大，否则想抱有侥幸心理去学习和参加比赛基本是不可能的。
但逐步提升的训练量，并没有给姐姐情绪上带来任何负担。姐姐在训练过程中几乎没有过什么抵触情绪。虽然每天体能素质训练那一会儿很累，姐姐经常会边哭边练，但是训练结束后她又恢复正常。而且结束训练后，姐姐还要在体操馆里玩，不愿意离开。妹妹的情况有所不同，妹妹刚开始加大训练强度的时候，有哭过鼻子，有想过打退堂鼓。但是每次看到姐姐依然坚持去训练，姐姐学会了一些新动作的时候，妹妹那颗好胜的心又再次燃起。一次次消灭掉想打退堂鼓的念头，妹妹会接着咬牙坚持继续训练。等妹妹逐渐地习惯了这个高强度的训练节奏，也就再没有什么抵触情绪了。前面有姐姐带头做榜样，也就不需要家长的疏导，妹妹也能及时调整自己的小情绪了。
姐姐上小学后依然坚持半天学习，半天训练。有时候因为学习会耽误了训练计划，训练结束后妈妈也会陪着姐妹俩继续在馆里训练，把耽误的计划补回来再离开。一般每天晚上大概快7点的时候，姐妹俩离开体操馆。在车上吃晚饭，回到家直接可以写作业和补回拉下的功课。这种紧凑和忙碌的时间安排，反而让她们远离了拖拉的习惯，凡事她们都是计划紧凑、见缝插针、争分夺秒地去完成。
在准备2023年8月的全国体操等级比赛时，姐姐本来对这次比赛是不报任何信心和希望的。因为这次的比赛七级动作对于她来说是非常难的。那时候，她才刚满7岁，就需要去准备9岁年龄动作要求，离比赛还有6个月的时间时，她几乎什么动作都不会。于是姐姐很沮丧地跟妈妈说：“妈妈，今年的全国体操等级比赛我不想参加了，我到现在什么都不会。”为了不让孩子感觉有压力，孩子妈妈说：“没事，等你准备好了，什么时候想比了，我们再去吧。比赛不是重点，拿名次更不是重点，妈妈只是想借比赛让你们尽情的去享受这个舞台。你们两是那么的喜欢在台上表演，何况每天辛苦的训练，总得要找个机会展示一下吧，这样也对得起你们辛苦的付出。妈妈知道你担心比赛动作完成不了，到时在台上出丑，但是你看看有很多国际大赛事里的很多选手都不是能全部完成动作的。你会做什么动作到时就展示什么动作。哪怕是7级比赛的动作一个都完成不了，你就做你会做的动作，到时姿态漂亮就行，观众和裁判们还是会认可你的，管他动作要求难度呢，管他得多少分，反正当下你有享受舞台就好了。我们只注重享受舞台的过程，不要太在意得分。哪怕零鸡蛋也无所谓啊，起码观众到时会认可你的姿态，你的自信。”然后姐姐听了妈妈的安慰后还是犹豫不决。于是妈妈接着说：“没关系，还有6个月的时间呢，你现在烦恼这个是否参加的问题还太早了。我们就还是按部就班的每天坚持正常训练，其他的别多想。最多就是不参加比赛，这也不影响什么呀，妈妈又不会怪你，你在我们家人的眼里永远是最棒的。”
这之后很长一段时间妈妈跟姐姐就没再提比赛这个话题了。但可以感觉到姐姐自己每天都很努力的想突破新动作。离比赛还有一个月的时间，姐姐还有七八个动作不会，没有一项成套可以拉下来。直到有一天，姐姐听说比赛要开始报名了，还在跟妈妈说：“妈妈，我不参加。”于是妈妈也没任何犹豫，说：“好的，尊重你的意愿。但是动作还可以继续学，虽然不比赛了，学会一个动作都是你自己的，明年可以少学一个动作了。”但就在两周后，姐姐突然突飞猛进。又有一天姐姐主动又找妈妈说：“妈妈，跳马我今天会做了，估计再练几天就可以自己完成，不用教练保护了，这个分应该可以拿下。平衡木和自由操基本能完成成套动作了，只有一两个动作不会，到时这一分就让它扣了。高低杠估计要扣两分，蹦床我又多学会了几个动作，到时可以加分。总分应该不会太差，你帮我报名吧。”于是妈妈说：“你确定吗？你真的要去参加比赛吗？不要有任何压力哦。”姐姐很肯定的回答：“确定，我要参加比赛。”最终的坚持还是成功了。整个准备过程，姐姐，害怕过，纠结过，胆怯过，不自信过，但是妈妈和教练们很耐心的陪伴着她经历这整个过程，努力为她化解压力和胆怯，姐姐也终于深刻的体会到了坚持就是胜利的道理了。
姐姐就是妹妹最好的榜样，妹妹看着姐姐这么优秀，她也想向姐姐这样，所以妹妹一直对自己要求很高，做什么事情都很努力。但是在各项目的学习上，对于小小年纪的妹妹来说还是有点拔高的，还是超出她能力范围的。比如在体操训练的时候，每次练体能素质时，她觉得有点吃力，有点跟不上姐姐和其他小伙伴的能力，她就会哭鼻子。在练习新动作时，当她反复练习都还在失败的时候，她也会着急，急得直哭。但妈妈总会先安慰她，“你可以先哭一阵子，在一边自己先缓一缓。但是请尽快收拾你的情绪，深呼吸三次，再回去继续努力。练素质累那我们就咬咬牙，心里默数，坚持，一会就过去了”。如果妹妹被哪个动作给难住了，妈妈会要求她自己思考一下，分析一下这个动作的步骤，找一下原因是哪里把自己给难住了。找到原因后如果自己可以克服纠正就尽量自己再去尝试，如果自己做不到就要请教教练。妈妈一直坚信：遇到问题，分析问题，找到解决问题的方法这样才能前行；在学习和生活上以后也是一样的。要告诉孩子，哭是解决不了任何事情的，当时可以让哭来释放一下情绪，但是过后，还是得自己去找到方法解决问题。只有自己把问题找到了，告诉了家长和教练，家长和教练才能给予你帮助，否则你的哭只能让人很反感，而且解决不了任何问题。在家长和教练的耐心陪伴下，现在妹妹因为比较心急而哭的情况慢慢地减少了。
妹妹会比较重视比赛的名次和得分，很多次参加各种比赛之前她都小声的跟妈妈说：“妈妈，我好紧张，万一我失误了，没拿到奖牌怎么办？”妈妈总是安慰道：“不要想太多，尽情的享受舞台，大胆的放开来做，争取赢得观众的掌声。失误就失误了，奖牌并不能代表你有多优秀，但是每一次在台上的表演如果能得到观众的认可，这才是人格魅力所在，这才是你参加比赛和登台表演的目的所在，这才是真正的成功。”妈妈一直的理念是：要引导孩子不要太重视得失，享受过程，跳出那个圈子，说不定又会有另一番意外的收获。
半天上学，半天训练，说实话，这个强度算是业余体校的强度了。姐妹俩在训练过程中都曾经受伤过。姐姐去年是肌肉拉伤，休息了好几个月，然后妹妹是脚骨折，也休息了三个月，她俩受伤几乎是同时发生。那段时间姐妹俩变成了难姐难妹，但最后都挺过来了。当时姐姐手伤了就每天练下肢力量，妹妹脚伤了就每天练上肢力量。妈妈用她们儿时的婴儿推着妹妹去训练，陪她这样度过了三个月。妈妈坦言：那段时间早上去医院理疗，下午还要接着训练，这样的生活我觉得对于小小年纪的她们来说，还真的是有点心酸的。但熬过来后，家长会觉得这段成长的经历会让她们历练不少，也许对她们以后的生活和学习、工作会有一定的影响和促进。
体操之外，姐妹俩的兴趣爱好还比较广泛。除体操之外，她们还有学习芭蕾，钢琴，美术，走秀，并在这些领域参赛经验也颇丰富，也曾获得不少奖项。姐姐还喜欢专研手工制作，乐高，国际象棋，华容道等等。妹妹喜欢唱歌、阅读和跳舞。姐妹俩都非常喜欢尝试新鲜事物，特别是体育运动项目。她们的妈妈觉得可能因为练过体操的关系，姐妹俩愿意去接触任何体育项目，而且上手特别快，例如各种球类，游泳，骑马，滑雪，滑冰，射箭等。而且姐妹花是中央5台体育频道的忠实粉丝，不论体育台里播放什么体育赛事她们都绝不放过，这个台在家是固定频道、循环播放。
（姐姐的获奖作品）
（妹妹的获奖作品）
沉浸式地观赏了各大体操赛事后，姐妹俩兴奋不已。妹妹每天恨不得要24小时循环回播，姐姐赶快把她自己会的体操动作在纸上表达出来。【配图如下】
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