想学业余体操,如何挑选俱乐部

美体   2024-01-24 14:33   天津  

前一段时间小编写了两篇关于“业余体操”培训的文章,后台也有收到了大量私信,内容基本是两大类:第一类,XX市有没有业余体操俱乐部推荐;第二类,坐标北京,XX俱乐部怎么样,适不适合孩子。

要解决这两个问题,先来按小编的思路想一想:为什么要给孩子选择业余体操?




先来再次明确一个概念!我们所提到的"业余体操":它不是送孩子进入业余体校练的体操。“业余体操体系”与“业余体校体操体系”有差别。相对于体校的体操训练,业余体操更注重兴趣和参与,不严格要求某个年龄必须对应某套动作。在“中国业余体操”这个体系中,不同年龄段的学生可以一起参加比赛,全国体操等级比赛分为大学组、中学组、小学组三个组别,符合组别的业余体操运动员参加不同级别比赛(6级、7级)。而业余体操的孩子,所参加的比赛是少儿体操比赛,按9岁组、10岁组、11岁组、12岁组划分,不同年龄对应不同的规定动作。虽然两种培养体系,顺利比下去都能获得国家一级、二级证书,但是,业余体校的孩子是为省队、国家队准备的,他们的目标瞄准的是“争金夺银”,以体操为职业;业余体操培养的更多是孩子的爱好跟特长。



为什么给孩子选择业余体操

选择机构前,先想想为什么要给孩子选择业余体操?

主要为了锻炼身体?还是想培养一项特长?

练体操是有很多好处的,大致可以分为三类:身体、性格以及荣誉。

首先,体操是一项全面发展孩子身体素质和技能的运动项目。体操要求孩子具备优秀的平衡、柔韧性、力量和协调能力。通过体操训练,孩子可以全面发展肌肉群,提高身体控制能力,培养优雅的动作技巧。

其次,体操训练培养了孩子的自信心和自律性,体操训练需要孩子经历反复的练习和挑战,无数次重复,需要他们面对困难、克服恐惧和保持专注。通过不断努力和进步孩子可以建立起对自己能力的信心,培养自律和毅力。

此外,体操是一项竞技性较强的运动项目,参加比赛可以给孩子带来成就感和荣誉感。体操比赛对孩子的身心素质、技能水平和表现能力提出了高要求,参与比赛可以让孩子学会面对压力、竞争和挑战,培养团队合作和竞争意识。

如果主要想要孩子得到身体锻炼以及耗费孩子精力,那么,可以选择很多机构。根据孩子的年龄、兴趣,选择偏重体适能培训的课程,带领孩子跑、跳、蹦,强度不大,也不要求学会什么动作,完全可以锻炼身体、消耗精力。那么主要考虑培训机构与家的距离问题,以及课程价格以及训练强度。

而如果想要孩子真的学到点什么,培养一项特长,或者未来希望孩子升到高级别以及参加比赛,那么,选择机构就要慎重了。

如何给孩子选择合适的机构

业余体操是一个需要技巧和力量的运动。其训练需要通过正确的教学方法和适当的安全措施。

以下是一些建议,可以帮助您平衡孩子参与体操运动的益处和风险:

1、寻找专业的教练和设施:确保您的孩子参加正规的体操培训班,并由经验丰富的教练进行指导。专业的教练能够教授正确的空翻和技巧,以最大程度上保证孩子的训练进度;专业的器械能够辅助孩子训练以及保护孩子。

2、强调正确的技术:教练应该着重教授正确的技术和动作执行方法,确保孩子掌握正确的姿势和安全操作。孩子们应该学会正确地落地、保护颈部和脊柱,并理解如何分析并避免潜在的危险。

3、逐步训练:将训练过程分解为逐步渐进的阶段确保孩子在掌握基本技巧后再进一步挑战自己。教练应根据孩子的能力和发展水平进行个性化指导。

4、加强肌肉力量和灵活性:通过定期进行身体训练和拉伸来加强肌肉力量和灵活性,减少受伤风险。

5、监督和沟通:密切监督孩子的训练过程,并与教练进行开放的沟通。及时了解他们的进展、可能的问题。

考虑到以上问题,在选择俱乐部时就需要

1、看看设施条件:确保俱乐部有适合孩子学习体操的场地设施,例如大量的垫子、海绵坑以及专业器械。

2、看看教练资质与经验:了解俱乐部的教练是否具备相关的资质和经验,并且了解他们是否有带教幼儿的经验,例如是否专业体操运动员出身,以及从业经验和带出来的成绩如何。

3、看看课程内容:了解俱乐部的课程设置,是否符合你孩子的年龄和能力,以及课程的教学方法和教材等。业余体操怎么教,是没有标准的课程体系的,不同俱乐部会摸索出不同的课程体系;一定要选择有完整课程体系的俱乐部,要清楚了解每个阶段孩子在练什么。

4、最后看价格和核算时间成本:经过上述三点筛选后,对比不同俱乐部的收费标准、上课时间和往返时间,选择适合你经济条件和家庭安排的俱乐部。

如果前三点不达标,尽量就别考虑了。

业余体操培训,一定要先考虑前三点,这很大程度决定着孩子未来能在这条路上走多远。


最后,分享一下欧美小学生女宝几乎皆练体操,真的名不虚传

(内容节选自小某书)

最后的最后,有没有海外体操迷愿意分享周围业余体操情况?


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