打开“解压阀门”管控不良情绪——新余市人社局举办“余心安”心理健康知识讲座

政务   2024-10-22 19:31   江西  
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为践行“激情工作、健康生活”工作理念,提升我局干部职工心理健康素养和水平,10月18日下午,市人社局邀请到国家注册心理督导师、国家二级心理咨询师、市心理学会副会长钟小平为全局干部职工开展题为《不良情绪的管控》心理健康知识讲座。市人社局党组成员、副局长朱春辉主持讲座。

讲座伊始,钟小平从大家耳闻能详的历史人物因不良情绪产生的严重后果入手,结合我国传统的中医学知识,用通俗易懂的语言和拉家常式的方式,列举了发生在古今中外历史和现实生活中的事例,生动地讲解了不良情绪对人生的影响、常见的情绪问题和加强对不良情绪的管控三个方面内容,并对调解和控制不良情绪给出了四种方法,整个讲座非常具有吸引力和感染力。

本次讲座内容丰富、语言生动、深入浅出,对缓解干部职工心理压力、调适不良情绪具有很强的针对性和指导性,让大家认识到管控好不良情绪对于个人的工作效率、家庭生活、同事关系乃至干群关系等方面都有着重要作用,大家表示通过今天的讲座,今后要管理好自己的情绪,做情绪的主人,以稳定的情绪和阳光的心态投入到每天的工作和生活中来,更加用心用情用力做好人社工作,服务好人民群众。下一步,市人社局把持续关心关爱干部职工心理健康作为干部队伍建设的重要内容,通过开展心理辅导、文体活动等,帮助干部职工树立积极的心态,不断增强干部队伍的凝聚力和战斗力。

供稿:监察仲裁科  邱静婕

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