知无涯，学无境。值此年终岁末之际，2024年度最受欢迎课程的榜单新鲜出炉，每个数字背后，都是每位学员践行终身学习、不断进步的缩影，为大家一年以来的学习点赞！愿每位学员在新的一年里健康与活力并存，继续在学习中享受生活。
《中医药传统文化与基本知识》是国家老年大学推出的中医保健养生公益课堂——“国医名师课”中的课程，以中医药学奠基之作《黄帝内经》为主要参考，展开有关中医药传统文化与基本知识的讲解，引导学习者熟悉相关中医药学的内容。
本课程从古筝的每一个细节讲起，从构造之美，到坐姿的优雅，再到指法的灵动，最后到各流派的独特韵味，让学习者在古筝的世界里，找到属于自己的旋律。在吉炜教授的悉心教导下，学习者将学习古筝的演奏技巧，感受多元的音乐魅力，更能在音乐中感受中国传统文化的深厚底蕴。
本课程由中国传媒大学教授姚喜双讲授，以诗词为舟，老少共读为帆，搭建起跨越代际的心灵桥梁。学习者将学会运用声音的节奏变化，捕捉情感的细腻流转，掌握诵读中的主次区分，让每一句诗词都饱含深情，直击心灵。孩子们也将在课程的引领下，深入领略诗词的魅力，感受传统文化的博大精深，在心中种下热爱与传承的种子。
本课程为学习者讲授太极拳技术和相关理论，帮助掌握多样化锻炼方法，培养锻炼身体和“健康第一”的思想意识，促进学习者增进健康、增强体质，树立终身体育锻炼的观念。
本课程分为两部分内容：一是学习并诵读经典作品，传播中华文化，培育和践行社会主义核心价值观；二是学习专业诵读技巧，排练诵读节目，传播社会正能量。
本课程内容包括了音乐的基本理论、歌唱的正确发声，学习者可以了解“真声 假声 混合声”在合唱里的运用，独立完成五声调式内的一般乐谱（简谱歌曲）等视唱，听辨、听写单音、音程（旋律）和简单的短乐句。
本课程将毛泽东诗与词的作品本融合当代最新文学研究成果，通过全面解读，深度学习，培养学习者对文学的兴趣，提升诗词鉴赏能力。
本课程包含的健身操集中了中医学、太极、武术、气功等中华传统文化之精髓，融合西方形体芭蕾元素，以健康为目的，以舞蹈为载体，使学习者能够强身健体、塑身立形、精神焕发。
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编辑：秦孟秋
版式：李绍广
监制：姜海燕
