钟富春
成都中医药大学研究生院副院长夏丽娜教授作《健康与饮食养生》主题讲座。讲座聚焦老年人的健康需求，深入探讨了老年人如何通过健康饮食和生活方式来保持身体和精神健康。她指出，老年人的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，同时要根据个体的身体状况合理调整饮食结构。在生活方式上，保持积极乐观的心态、适度社交、规律的作息以及适量的运动对于老年人的身心健康同样至关重要。
黄兴国强调，本次活动聚焦主动健康理念，内容丰富、实用性强，意义深远。业内权威专家深入浅出地为师生及社会各界听众剖析了健康生活的要义与实践路径。不仅在校园内成功营造了“人人关注健康、人人践行健康”的良好氛围，更以开放包容的姿态辐射周边社区，为推动全民健康事业贡献了积极力量。
编辑：秦孟秋
版式：李绍广
