倒计时1日
上海市第四届市民运动会铁人三项总决赛
暨 2024 上海湾区铁人三项赛
2024上海湾区“小铁人321”游跑两项赛
即将发枪
收藏此篇参赛指南，祝大家顺利完赛！
01
天气/水温须知
气温：10月19日 阴 预计15-22℃
10月20日 小雨转阴 预计 17-21℃
水温：赛时水温预计为20-23℃
02
选手手册
赛事日程、比赛路线、号码簿/纹身贴等使用说明及其它重要参赛信息请点击相应选手手册进行了解。
【选手手册】上海市第四届市民运动会铁人三项总决赛暨 2024 上海湾区铁人三项赛
03
选手签到
上海市第四届市民运动会
铁人三项总决赛
暨 2024 上海湾区铁人三项赛
签到地点：金山城市沙滩戚家墩路停车场
签到时间：10月19日10:00-17:00
签到流程：停放自行车→携带身份证进行身份核验、打印领物小票并佩戴选手手环→签署免责声明→领取参赛包→领取泳帽（标铁、标铁接力组红色泳帽，半程组黄色泳帽）→领取参赛号码套装（包含号码布套包、纹身贴、计时芯片）→芯片核验
请注意：
①选手签到领物包含选手身份检录，因此须由本人亲自完成签到和赛事包领取，不得代领。
② 无耐力运动经验、首次参赛（此处耐力运动包括单次游泳1公里以上距离、自行车骑行40公里以上距离、跑步半程马拉松以上距离、越野跑等）的选手，出于安全考虑，建议主动提交一年内二级甲等以上医院出具的体检报告，内容包括一般体格检查、血压和心电图。
③ 组委会有对认定由于体检不合格或其他原因导致可能发生潜在危险事故的选手予以取消参赛的权利，并不再发放计时芯片及号码套装，且所交纳费用均不予退还。
参赛号码开放查询：请扫描下方二维码，并根据提示输入手机号或证件号查询参赛号及选手信息。
2024上海湾区
“小铁人321”游跑两项赛
签到及赛事包领取时间：10月19日10:00-13:00
签到及赛事包领取地点：金山城市沙滩戚家墩路停车场
请按时完成赛事包领取，过时不候。
签到流程：
1、运动员须在监护人的陪同下持报名时所用本人有效身份证件，在规定时间内到达指定地点，按现场指示领取赛事包并签署免责声明。
2、赛事包清单
活动物资种类较多，请选手务必当场清点核对完毕，并妥善保管，丢失会影响您正常参加活动。
3、参赛手环是选手重要的参加活动标志，该手环一经扣上，直到活动结束前，都不能擅自损毁或取下，否则会影响选手正常参与活动。
参赛号码开放查询：请扫描下方二维码，并根据提示输入手机号或证件号查询参赛号及选手信息。
04
自行车检录、换项区
检录时间：10月19日10:00-17:00
检录地点：金山城市沙滩戚家墩路停车场
检录流程：完成签到并领取赛事包的选手，请贴好头盔贴、自行车车架贴，将自行车推往自行车检录区。通过验车后，您的自行车将会被贴上标签以示完成自行车检录。本场比赛要求选手自行车比赛当日（10月20日）存入换项区。自行车检录处提供技术服务，服务时间为10月19日10:00-17:00，普通检查及简易调整为免费，复杂维修、更换或拆除零件、装车及打包车辆为收费服务。
换项区：本次比赛设置1个换项区。比赛过程中，只有选手、裁判、志愿者、组委会工作人员凭选手身份手环或证件可以进入换项区。教练、亲友和观众等不得进入换项区。换项区将在比赛日（10月20日）早晨6:15-7:15开放，选手进入换项区做最后准备。7:05，半程组选手先发；7:45，奥运标准距离个人和接力组后发。
05
赛事说明会
赛事说明会将于10月19日（周六）19:00在STC大铁视频号进行，请大家扫描下方二维码进行预约。赛事说明会将为选手讲解比赛流程、赛事路线和注意事项。
06
赛事官方酒店
上海金山嘴渔村酒店
地址：金山区亭卫南路88弄1号
金山枫憬酒店
地址：金山区前京大道288号
Tips：赛事官方酒店比赛日开餐时间提前至5:30，退房时间延迟到13:30。
07
接驳交通信息
官方酒店-赛场短驳服务
比赛日短驳车安排
08
赛事重要说明
重要时间节点说明
1.选手签到：10月19日10:00-17:00 (比赛当日无签到)
2. 官方试水：10月19日16:00-17:00 (仅限选手参与)
重要地点信息说明
1. 游泳出发位于金山城市沙滩景区内，选手签到后凭手环进出赛场，景区入口步行约800米。
2. 换项区及签到领物处金山城市沙滩戚家墩路停车场将于周五（10月18日）起关闭，仅用于赛事工作使用。除官方车辆外其余车辆均不能停放，选手需自行前往。
3. 比赛终点和游泳出发为同一地点，凭选手及家属手环进出赛场，距离景区入口步行约800米。
4. 金山城市沙滩景区进出选手签到后凭手环进出，每位选手可得到2个家属手环，如有更多家属，需另行于现场stc签到处购买进场手环，价格为20元/ 个。
5. 下水前存包区位于下水点侧帐篷，选手可存放手机等物品，方便冲线后迅速拿到手机、拍照留念、查询成绩、接听颁奖通知电话等。
6. 现场问询处位于选手签到区侧，用于处理选手查询不到报名信息、领取物品缺失、咨询赛事服务等问题。
7.卫生间位于主会场和换项区两处场地。
重要规则信息说明
1、建议新手佩戴安全浮球。
2、骑行禁止跟车，第一次罚时2分钟，第二次取消比赛成绩。
3、严禁骑车越过赛道中线，违反者直接取消比赛成绩。
4、预计当天水温20摄氏度，允许穿着防寒泳衣。
5、骑车号码布可选，跑步必须佩戴，否则罚时2分钟。
6、骑行佩戴耳机一律罚时2分钟，包括骨传导耳机。
09
成绩追踪和赛事照片
1. 在比赛完成后，选手可通过赛事追踪二维码查看比赛用时。
（2024 上海湾区铁人三项赛）
（2024上海湾区“小铁人321”游跑两项赛）
2. 比赛结束后，选手可通过“STC大铁”微信公众平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩并下载成绩证书。
（2024 上海湾区铁人三项赛）
（2024上海湾区“小铁人321”游跑两项赛）
3. 比赛过程中有专业摄影师为选手记录精彩瞬间，请选手注意表情管理。
（2024 上海湾区铁人三项赛）
（2024上海湾区“小铁人321”游跑两项赛）
10
未尽事宜，另行通知
未尽事宜，将于现场由技术代表公布，请所有选手注意。本赛事最终解释权归上海市第四届市民运动会铁人三项总决赛暨 2024 上海湾区铁人三项赛赛事组委会及2024上海湾区“小铁人321”游跑两项赛赛事组委会所有。
上海市第四届市民运动会铁人三项总决赛
暨 2024 上海湾区铁人三项赛赛事组委会
2024上海湾区“小铁人321”游跑两项赛赛事组委会
2024年10月
2004年STC由“上海铁人俱乐部”为前身被熟知，2006年举办了首场铁人两项赛开启了铁人三项赛的征程。经过十余年的积累和沉淀，至今已成功举办了超过300场铁人三项赛、路跑赛、自行车赛、小小铁人赛、水上运动赛、户外多项赛等赛事。未来还将不断优化赛事规模及呈现，创新更多有乐趣的赛事形式。
STC致力于打造一种现代人所向往的从容豁达、让人生丰满起来的休闲生活。拥有精神维度的幸福感才是最大的喜乐。
