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中医认为，神藏于心，其表现在目，所以眼之能视，主要受心主使。所以，在中医的世界里，眼睛真的是“心灵的窗口”。有没有什么方法可以帮助我们减轻对眼睛的伤害呢？
长期的视疲劳，眼睛周围气血运行障碍，逐渐导致大脑气血供应不足，出现记忆力减退，头疼等症状，我们一定要警惕这样的情况，及时的运目放松眼睛，缓解各种疲劳和压力。
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√ 迎风流泪者应注意洗脸或面部按摩时，毛巾或手经过眼部的着力方向应是由下往上，而非由上往下。
来源：本文综合整理自罗大伦频道、《中医健康养生》杂志（作者：罗旭昇）、中国中医等微信
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