益生菌补多了怎么办，有没有依赖性？
首先，益生菌既不是化学药物，也不是中药，它是一种活菌，服用后不会被人体吸收，它们只生活在肠道中发挥作用。
我们的肠道内壁上有供益生菌定植的“座位”，益生菌在上面“排排坐”，一但“坐满”，其他的益生菌就没有办法定植了。所以当我们摄入太多时，多余的益生菌会随着肠道蠕动与排泄物一起排出体外。
因此，“是药三分毒”这句话在酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌、双歧杆菌、乳杆菌这些益生菌这里是说不通的。
另外，益生菌也不会造成依赖性。
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胎儿时期人体内是无菌的，从出生时开始，我们从母体、外界环境、食物等获得细菌，那些适应肠道厌氧环境的细菌在肠道中驻留、繁衍，最终形成正常的肠道菌群。
而医生讲的“肠道菌群失调”，其实就是肠道里的菌群比例发生了变化，益生菌减少，有害菌占上风，从而引发一系列不适症状，这时候就需要借助口服益生菌进行补充调节。
造成肠道菌群失调的原因有很多，包括饮食结构改变、服用抗菌药物、生活不规律、压力大、不洁净饮食等。
人和菌本来就是一个共生体，肠道菌群因对人体健康十分重要，也被称为人体的一个新的器官，所以根本不存在所谓的依赖性问题。
注本品不可代替药品治疗疾病
