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人生无常，谁也不知道明天和意外哪一个会先来。《恭喜恭喜》《迎春花》《财神到》《新年好》，这些耳熟能详的喜庆新年歌曲曾陪伴无数人度过童年的春节，但以后可能再也听不到了。2023年11月28日深夜，37岁的华人女星庄群施的社交平台账号，更新了一则令人痛心的消息：庄群施在剧组拍戏时突然出现头晕、呼吸困难等症状，最终不幸离世。![]()
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据现场人士还原当时状况，她在剧组现场，突然感觉头部剧痛并开始想要呕吐，随即身体变成紫色，随即大家呼叫了救护车，等医疗人员赶到后虽马上施救，仍回天无力。
报道称，庄群施当时正在拍摄一集节目，同场拍摄演员蔡子接受媒体访问时透露，大家在早上8点30分左右开始拍摄，2个小时后准备换妆，“她站起来吹头发后，突然坐在椅子上说头晕、头很痛、想吐。”工作人员赶紧把庄群施侧躺在地，“现场有懂急救的工作人员探查，不省人事的她当时仍有呼吸，但心脏跳得十分快，过不久她就口唇、手脚发紫。”5分钟后，救护车抵达现场，救护人员赶紧给庄群施进行急救，但最终宣告不治，“全程不过是30到40分钟”。男友悲痛表示，她生前没有特别疾病：“我们吃了早餐后，开始拍摄，她当时完全看不出有问题。没想到从此天人永隔。”![]()
庄群施是童星出身，2岁开始便开始涉足杂志拍摄。童年时期她曾演唱了一系列家喻户晓的贺岁歌曲。童年时她与王雪晶合作拍摄的贺岁专辑系列《双星报喜》深受大家喜爱，该系列歌曲包括《恭喜恭喜》《迎春花》《财神到》《新年好》《嘻嘻哈哈过新年》《祝福你》《拜年》《招财进宝》《歌唱新年新气象》《人人笑颜开》《恭喜发财发大财》《喜临门》等等。她在2000年组成四个女生组合，后来以M-GIRLS之名重新出发。身兼歌手、演员、主持人等身份。记者发现，就在她去世的前一天，她本人的抖音仍在更新。![]()
她的微博还在年初时刚许下新年愿望：希望“上天眷顾我多一点”。![]()
对于此消息，不少网友表示：小时候过年听得都是她的歌……有媒体报道，她的猝死原因很可能是脑动脉瘤破裂，导致了脑出血。![]()
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一次次悲剧也在时刻提醒我们：珍惜每一天，关爱身边的人。我们永远不知道明天会发生什么，因此要学会感恩，善待自己和身边的人。WHO对猝死做了如下定义：平日里身体健康或看起来健康的人，在意想不到的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死的发生，多与加班、过劳、熬夜、抽烟、喝酒等因素有关。
猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性是指因心血管疾病而发病，心源性猝死者占到了非事故突发性死亡者的80%以上。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物和剧烈运动等。猝死在出生后6个月，30~63岁为两个高峰期。此外，中青年冠心病、心律失常、病毒性心肌炎等心脏疾病的发病率近年来升高，不少中青年人心脏很可能很早就出现了问题，但自己不知道。在这种状态下如果依然加班熬夜、过度劳累、生活方式不健康，如同给本来已经虚弱的心脏施以重拳。这些高危人群往往是一些平时看似身体“健康”的中青年人，更容易忽视对健康的维护，因此比老年人更易被猝死“垂青”。除了心脏病，猝死常见诱因还包括：精神因素、剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、轻微外力作用、感染、过热过冷等。超过50%的死因：“太激动”、“太劳累”。其中，情绪激动占26%，过度劳累占25%，需格外重视。猝死的不典型的症状包括：如胃疼、背疼，牙痛、心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等。不少人病时看来很健康，有的人感觉不舒服不知道上医院，而是认为可能是最近几天太累了，或者吃的不舒服等等，由此导致悲剧的发生。4、转移注意力，释放和忘却疲劳与烦恼。下班后多听听音乐，适量运动，调节情绪，定期体检。5、心理调节。在工作间隙舒缓压力，让紧绷的神经得到休息。6、饮食补充。不贪图方便长期食用方便速食食品，注意营养搭配均衡。7、适当健身。在工作之余进行身体锻炼，提高免疫力及体力，是应对过劳死的方法之一。人生苦短，我们无法预料到何时会面临生离死别，而正是因为生命的不确定性，我们更应该珍惜当下。同时，我们也要更加关注自己的身体健康。
现代生活节奏快、压力大，特别是在城市地区。有越来越多的中青年人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易出现各类健康问题。
前几日刷朋友圈，看到朋友吐槽自己身体不舒服有一周了，可是不敢去医院检查。
我问她为什么不敢，她说自己还没有买保险，万一查出什么，以后不好买保险。“我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”所以，哪怕是年轻人，也一样需要一份保障，来给自己和家人一份安全感。
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疾病从不问年龄，年轻从来就不是健康的代名词！
白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；
肥胖人口即将达到3.25亿；
每天有超过10000人确诊癌症，平均每分钟8人；
中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%……
当你拿自己的健康不当回事的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。
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疾病从不问年龄，年轻从来就不是健康的代名词！现在癌症和各种疾病都在以一种惊人的速度年轻化、普遍化，疾病不再是老年的专利了，“阎府路上无老少”正在成为现实。安全与保障是每个人生命中最大的需求，从单身到成家，从养育小孩到面临养老问题，对于任何层面的年轻人来说，如果能提前规划好保险，对于以后人生的焦虑感也会降低很多。![]()
在病魔面前，我们终究都是弱者。我们能熬得过生活的苦，可是身体却熬不过病痛的折磨。在健康面前，人永远都没有讨价还价的余地，一场大病，就是一次灾难，他随时可以摧毁的是一个家庭。人这一辈子，非得经历一次生死，才能明白生命何其重要，非得生了一场大病，才能懂得活着究竟多好，希望我们都能早点领悟生命的珍贵！往后余生，健健康康地活，平平安安地过！![]()
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