轻松分享第2211夜
读了山下英子的《断舍离》，感悟挺深，受益良多。“断舍离”源于瑜伽修行哲学中的断行、舍行、离行，其本质是切断物欲，舍弃无用之物，促进良性的新陈代谢，唤醒流通的生命气息，获取怡然自得的生活方式。总结起来是三个“减法”：
物质上做减法
书中提到收纳指南中的“7•5•1法”，分别是“看不见、看得见、展示性”的收纳空间。根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的“7成”“5成”“1成”，统称为“总量限定法”。像衣柜、抽屉这类关上门就看不见的空间，可收纳至7成满；像带玻璃门或橱柜等关上门仍然看得见的空间，可收纳至5成；像玄关或橱柜等水平面上的展示物，最好仅占1成空间。
在日常生活中，基本上按照黄金比例做到合理分配。奖牌奖杯等带有纪念意义的物品，可以陈列出来，时时激励自己。同时要给家里各个地方腾出小空间，所谓艺术作品的“留白”，创造美的空间。
本书提到的物质上做减法不是简单的“收纳”思维，提醒我们抛弃惰性，提高执行力，促进物质的新陈代谢。
工作上做减法
律师生涯，持续多年高密度的工作安排，有时想快速处理案头工作，反而产生焦虑感和纠结感。为了减少不必要的自我内耗，这几年我逐渐慢下来，避免无谓的时间消耗，效果反而更好。
业务量多时，快速筛选，在关注业务本身复杂程度的同时，也要注重客户对案件的认知和对律师的信任和尊重。对始终难以沟通的客户，干脆选择放弃，把更多时间和精力集中在优质业务中，节约时间成本。
生活上做减法
《道德经》里说过：“为学日益、为道日损”，说的是新的知识每天都要增加，通过减少欲望和干预，达到无所不为的效果。
人们要学会智慧生活，平时虽然被各种琐事困扰，但要学会把那些不必要的烦恼做减法，自如面对。对于纷繁复杂的人际关系更要常做减法，远离那些充满负能量、不断让你感觉心累的人，这才能轻松下来。
减法生活不是消极放弃，而是有选择的放下。减少非必要的应酬，对琐事的困扰坦然面对。每周末安排一次活动，满足自己的爱好。每次到外地出差，办完事后如果时间允许尽量到城市周边转转，放慢脚步，感受当下，见世界之奇妙，悟生命之真谛，方能发现自己真正在乎的东西。通过断舍离，找到生活重点，乐于分享工作和生活点滴，理解生活需要新陈代谢，只有不断清理和更新，才能让生活保持活力。
人生是一场修行，断舍离是修行的简单路径，是让生活变得轻松的最好方法。
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