轻松分享第2170夜
周六的清晨，醒来拉开窗帘，窗外天空竖着一道美丽彩虹，预示着又是个海游的好天气。
这次有海螺陪同，他想去海边走一走，拍拍照。不紧不慢收拾出发，8:30抵达大梅沙停好车换好泳衣，预定好餐厅中午1:00的套餐。走去沙滩，有海螺拎包，我可以边走边热身、拉伸肩膀。沙滩上，和海螺边聊天，边磨磨蹭蹭整理完毕，9:20下海开游。
和海螺约好中午1:00到餐厅，我下海享受海游时光，他就沿着海岸线享受他的拍摄时光，饿了就去星巴克吃早餐、四处转转。
天气很热，黄色高温预警。这次带的补给品是从梁顺添老师那里购买的优珊纳巧克力味运动蛋白粉代餐，添加几勺台北王世杰寄过来的碳水化合物补充粉剂，加入矿泉水兑成一瓶750毫升的运动饮料；另外还有两袋 450毫升的宝矿力。
本以为这些补给足够了，但没想到这样的炎热天气，补充的全是带味道的能量饮料，反倒不解渴，尤其是巧克力味的，估计热量比较高，喝下去反倒觉得口干。今年以来的长距离游泳，这还是第一次感到口渴，可能跟巧克力味的补给品有关系，巧克力高热量应该比较适合冬天用吧？下次带多一瓶纯矿泉水应该能好些。
距离上次长距离海游已经二十天，本来上周去到海口陪同横渡琼州海峡（见链接：海口陪同横渡琼州海峡，此次体验了导航总指挥船），计划下海陪游三小时以上，遗憾遇到强劲东流不想为难总指挥吴哥，憋住了没下海。这次就多绕几圈岛补上吧。
海面没什么风浪的时候，绕了几个小圈，估计一圈600米左右，选择半径大的绕岛路线，则时常一圈是1000米左右，这就看自己的心情和海的心情了。海况不好，绝计不敢绕小圈，小圈靠着礁石区，如果被发怒的海浪拍上去，可不是好玩的。心里琢磨着下次来早一点，早点下海，有充足的时间可以绕岛10圈，好好享受一下。
洲仔岛靠大梅沙方向的浅滩处，能看到鱼儿们游泳，水质不错；洲仔岛后侧一处海域，海面下1米处铺满大范围粘稠状的东西，看上去不像水母，观察了一阵没看出什么道道，可能是正在生长中的某种动物胚胎吧？我这点浅浅的海洋知识，无法得知；洲仔岛东侧方向，海面上漂浮着大面积的黄色气泡，看上去有点让人反胃，每当游过那段，加快速度迅速通过。
算好时间，绕岛七圈，游了3小时多起水，一分不差的到了餐厅和海螺汇合。
海螺已经吃完在等我，和他边聊着边吃着，套餐里面有份水果拼盘，里面有几片西瓜，大热天海游起水后感觉吃西瓜最为治愈，水灵灵的东西，很是可口。
饱餐后去到旁边的奥特莱斯转了一圈，打道回府，开回洲际会所享受沐浴时光。然后回家做饭，等待去了图书馆借书的老罗回来，一家三口乐融融聚餐。
夜里沉沉一觉，睡足了七个半小时，估计是晒够了太阳，褪黑素分泌足够啦。周天醒来，精神好极了，一早又去了游泳。
好喜欢这样的海游周末，下周六继续。
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