南岗区举办孕产妇心理健康科普宣传讲座活动
10
月
24
日
周
四
今年10月10日是第33个世界精神卫生日，宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心＂。为全面贯彻落实习近平总书记在党的二十大报告中的重要指示精神，关注精神卫生和心理健康，推动全社会形成理解、接纳关爱精神障碍患者的良好氛围;同时，加强全社会对儿童青少年、老年人、孕产妇等特殊群体心理健康的重视，10月24日，由哈尔滨市第一专科医院、南岗区卫健局、南岗区疾控中心和黑龙江菁华上德妇产医院联合举办了南岗区孕产妇心理健康知识宣教讲座，为准备待产的宝妈们进行答疑解惑，调整产前、产后心态，减少焦虑。
活动当天邀请到了哈尔滨市第一专科医院心理病房副主任医师，硕士研究生，国家二级心理咨询师，擅长各类神经症、抑郁症、焦虑症、失眠症等心理疾病及精神分裂症，双相情感障碍等精神疾病的药物治疗和心理治疗的专家伊凤老师，现场伊老师以PPT和对话的形式，让宝妈们在轻松的氛围中了解准妈妈的心理需求，让宝妈们获得足够的安全感，更进一步了解什么是孕产妇抑郁及如何避免，循序渐进引导宝妈们更多地了解母亲的角色、功能和母亲的伟大。
•
孕产妇的心理随着妊娠的进展、宝宝的出生而有着不同的变化，孕产妇的心理健康不仅关系到母婴两代人的身心健康，更关系到一个家庭的和谐与幸福。当今社会，孕产妇常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良，人际关系紧张，就业和工作压力等带来的问题，与家庭相关的问题，如婚姻危机，家庭关系紧张，子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免孕产妇精神卫生问题发生的可行方法。
活动结束之际，参加培训的人员还意犹未尽，表示此次活动带给她们的感触颇深，体会到了被理解，感受到了关怀，也和其他宝妈相互交流经验，准妈妈们表示希望能有机会参加更多此类的活动。所有准妈妈们都能在这样特别的关怀体验中，获得科学养育孩子的同时，放松心情，减少焦虑，给宝宝提供良好的健康环境，自己也在育儿过程中获得更多的成长！
市精防办、南岗区疾病预防控制中心相关工作人员共同参加本次宣传活动。
