食谱膳食监督岗：
园长：李晓霞
食堂班长：薛晨晨
上灶厨师：王铁岑
保健医：袁谢菊
家长膳食监督委员会：
彩云班刘梓轩的妈妈：盛玉婷
为了保障孩子的营养健康，
铁门关市第一幼儿园制定了多样化的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得更香，更有营养。
星期一
枣糕
羊排抓饭 青菜豆腐汤
大米60克 羊排80克 胡萝卜20克
青豆10克 青菜20克 豆腐20克
西瓜200克
哈密瓜200克
丁丁炒面 醋椒汤
面条40克 西红柿10克 牛肉丁60克 土豆10克 胡萝卜10克 粉丝20克 木耳5克 鸡蛋20克
星期二
椰丝蓝莓面包
黑白米饭 双花炒肉
番茄土豆丝 菠菜蛋花汤
大米50克 黑米10克 猪肉60克 菜花50克 西兰花50克 土豆100克 番茄10克 菠菜10克 鸡蛋20克
阳光玫瑰60克
圣女果60克
葱花饼 黄瓜炒鸡蛋
八宝粥
面粉50克 小葱5克 黄瓜60克 鸡蛋40克 各种豆类各10克 糯米10克 大米10克
星期三
小麻花
藜麦米饭 蜜汁鸡翅
茄汁豆腐 冬瓜虾仁汤
大米50克 藜麦10克 鸡翅50克 豆腐100克 西红柿20克 冬瓜10克 虾仁20克
绿豆百合银耳羹60克
司康60克
青菜肉丝面 卤鸡腿
酱香花卷
面条20克 青菜10克 香菇10克 牛肉30克 鸡腿80克 面粉40克 葱10克
星期四
椰皇餐包
米饭 玉米炖排骨
红烧茄子 醪糟汤
大米60克 排骨100克 玉米30克 芸豆30克 茄子80克 醪糟10克 枸杞5克
油桃100克
苹果60克
胡萝卜牛肉包 南瓜小米粥
面粉50克 牛肉60克 胡萝卜20克
南瓜30克 小米20克
星期五
夹沙条
咖喱牛肉饭 白灼大虾
番茄金针菇汤
大米60克 牛肉80克 咖喱5克 土豆40克 胡萝卜20克 虾140克 番茄20克 金针菇10克
酸奶120克
腰果60克
羊肉蒸饺 三鲜汤
面粉40克 羊肉60克 青菜10克
西红柿10克 菌菇10克
温馨提示
亲爱的各位家长朋友们：
为了能更好的安排宝贝的膳食及健康，如果本周
食谱中有宝贝过敏的食物，请家长及时告知老师哦。
编辑：杨 莉
审核：王静雯
