每周食谱
2024年9月18日-9月20日
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
食谱膳食监督岗：
副园长：桂华
食堂班长：薛晨晨
上灶厨师：王铁岑
保健医：袁谢菊
家长膳食监督委员会：
繁星班王梦涵的妈妈：刘华琼
星期三食谱
早点
司康
午餐
大虾仁炒饭 娃娃菜口蘑汤
大虾仁80克 胡萝卜20克 黄瓜20克
鸡蛋40克 青豆粒10克 玉米粒10克
娃娃菜20克 口蘑20克
午点
绿豆百合汤60克 卤鸡蛋60克
晚餐
大杂烩拌面 三鲜汤
面条40克 西葫芦50克 圆菇30克
牛肉60克 大白菜30克 木耳5克
生菜10克 豆腐10克 鸡蛋10克
星期四食谱
早点
菠萝包
午餐
青豆米饭 红烧猪蹄
素炒有机花菜 菠菜鸡蛋汤
青豆10克 大米40克 猪蹄100克
花生米30克 花菜100克
菠菜10克 鸡蛋20克
午点
火龙果100克
晚餐
牛肉小馄饨 番茄金针菇汤
牛肉60克 面粉40克 大葱20克
番茄10克 金针菇10克
星期五食谱
早点
枣糕
午餐
红枣米饭 素炒长豇豆
山药口蘑炖土鸡汤
红枣10克 大米40克 长豇豆100克 山药30克 口蘑30克 鸡肉100克
午点
苹果60克 酸奶120克
晚餐
花卷 羊肉粉汤
面粉40克 小葱5克 羊肉30克
凉粉30克 菠菜20克 粉条10克
温馨提示
亲爱的各位家长朋友们：
为了能更好的安排宝贝的膳食及健康，如果本周
食谱中有宝贝过敏的食物，请家长及时告知老师哦。
编辑：袁谢菊
审核：武宁强
