网上有一篇育儿文章，里面提到睡前跟孩子聊以下7类话题，会让孩子越来越好：
一、聊幻想和梦想
比如：如果你现在可以拥有一个超能力，你最希望是什么？
二、聊聊日常
比如：今天在学校发生了什么开心的事？
三、聊自我认知
比如：做什么事情的时候你最开心？
四、聊财商话题
比如：如果有天你变得很有钱？你最想做什么？
五、聊防范意识
比如：如果你一个人在家，有陌生人敲门，你会开吗？
六、聊生活和规划
比如：外出旅游由你来准备的话，你觉得都要带什么？
七、聊换位思考
比如：如果你是家长，打算怎么教育不听话的小孩？
我认为：
以上聊天话题本身并没有问题，尤其关于日常和自我认知的部分。但有的话题比较复杂而空洞；而有的则相对严肃，听起来不像是睡前聊天，而更像是考考孩子，或者睡前教育一下孩子。
图源：freepik photo created by freepik
相比以上教科书式的聊天话题，其实我更喜欢以下6个睡前聊天问题。这些问题更加围绕着孩子自身，更贴近生活。这些问题比较普适，也较少受年龄限制，不论大人、小孩、青少年都可以聊，供大家参考。
睡前亲子聊天的6个常用问题
1、“你觉得你身边最善良的人是谁？为什么？”
在睡前鼓励孩子思考善良的行为，最终会让他们获得发现善良的能力。让孩子们思考善良，还会激发他们自身更多的善意。
2、“今天有什么让你感到安全的事？有什么让你感到不安全的事？”
了解让孩子感到安全的事情，可以让我们了解如何更好地帮助孩子建立自尊和自信。而了解那些让孩子感到不安全的事情，则可以鼓励孩子在将来遇到类似事情时，能及时告诉父母，寻求帮助，而不是一个人默默承受。
3、“今天这一天里，最快乐的瞬间是什么？”
问这个问题可以让孩子重温他们最喜欢的时刻，增强他们的快乐情绪，让孩子在入睡前再次体会当天的愉快瞬间。
4、“今天，你觉得最糟糕的部分是什么？”
找到让孩子感到不开心、不快乐的原因，是我们做父母的职责之一。允许孩子敞开聊聊他们感觉不那么好的部分，允许他们表达自己的不愉快情绪，其实同样可以增加亲子之间的信任关系。
一些负面的事情 ，比如孩子感觉自己做了错误的选择，做了错事等，其实也是可以跟孩子聊的，毕竟这些事情本身就是我们生活的一部分，真实存在，孩子也一定会遇到。
倾听他们的糟糕时刻，陪着他们回顾那些不愉快的瞬间，也可以让我们有机会用实际遭遇来教孩子如何应对和看待这些情况。
5、“你有没有什么问题想问我呀？”
提到这个问题，如果孩子处于十万个为什么的年龄段，自然是滔滔不绝的，我们可能会被问很多问题。我们可以挑一些天马星空的所以聊聊“废话”，也是可以的。
而对于稍微年龄大一些的孩子，我们睡前聊这个问题，其实是鼓励孩子把心中的不解或疑惑，表达出来、询问父母。这个过程可以增进父母和孩子之间的信任。日积月累形成习惯，孩子就能明白，有问题，都可以向父母提问或求助。
6、“今天有什么让你生气的吗？”
孩子有时候可能因为某件而生气，内心挣扎；但如果我们不直接问，他们回家以后也就先隐藏下来，不会想着告诉父母。亲子睡前聊天时，问问孩子一天中，是不是有什么让他们感到生气的事情，鼓励孩子表达情绪。
图源：freepik photo created by freepik
每个家庭都有自己的特点，每一对亲子都是独特的。以上6个问题，比较普适，但并不是什么睡前聊天话题的标准答案，这是供大家参考，提供一些方向。如果你有更好的睡前聊天的亲子话题，也欢迎评论区分享呀。
我是珊珊，关注我，一起做更好的父母。
-END-
如果觉得有用
分享给更多人阅读
孩子或家人的个体化健康问题，包括儿科、皮肤科、妇产科、临床营养、耳鼻喉科、口腔科、眼科等，欢迎关注公众号：祐苗，自“咨询”菜单，向祐苗的靠谱医生咨询。
在祐苗上线的医生至少有5年国内三甲医院或者海外同等级医院工作经验、有循证理念和服务意识。
往期回顾
设置星标，不再错过我的推送：
1. 点击文章标题下方蓝色“澳洲妇幼Dr韩”
2. 点击右上角“...”
3. 点击“设为星标”
长按关注,阅读喂养|睡眠|养育|孕产科普
让更多父母看到
让更多孩子受益
分享 点赞 在看 ↓↓↓
