“昨天刚讲过，今天就忘了！”
“同样的内容，讲了无数次，还是没记住”
“总是心不在焉，不专注”
……
陪孩子做过作业的家长，对上面这些“感慨”可能不陌生。孩子学习的时候左耳进右耳出，记不住，令人着急又抓狂。
记忆力好、过目不忘的孩子，在学习上会有很多优势，但天生记忆力好的毕竟是少数。所以，对大部分孩子来讲，他们的记忆力需要家长从小引导和培养。
帮助孩子更好地记忆，家长要做什么？不要做什么呢？今天来分享一下。
图源：Unsplash
01
要做什么？
可视化
比如鼓励孩子把自己阅读或听到的文字内容在脑海里勾勒出画面。另外，混合和搭配（Mix and Match）类游戏，有助于提高视觉记忆，可以让孩子多玩。
积极使用颜色
我们的大脑有信息“过滤器”，每秒接收到的数十亿条感官信息中，只有一小部分可以通过这个“过滤器”而被识别。其中，颜色信息可以特别好地通过这个“过滤器”，所以我们要善于利用好这一点。
比如，重点内容用不同颜色标注，不同的学习阶段或进程，用不同颜色的标签来区分和标注。如果是学习计划、规划之类的，也可以用不同颜色来展示，这样做不仅强化孩子的记忆，也有助于孩子的组织能力。
多感官
孩子学习某个新知识或认识某样新事物时，尽可能让孩子通过各种感官来体验，而不是仅局限
文字或说教的方式。比如，孩子第一次接触到橘子，那尽量避免只照着书本内容给孩子讲解橘子，更好的做法是给孩子一个橘子，让孩子摸到、闻到、尝到橘子。
通过触觉、视觉、听觉等各种感官来认识或了解某个新东西时，往往可以带来更佳的记忆效果。
利用规律
不论是学习英文字母还是让孩子对事物进行分类，引导孩子发现一些规律、掌握某种重复模式等，有利于提高孩子的记忆力。
这个技能需要反复不断地练习，听起来比较难一些，但孩子要是能够通过摸索到规律并进行归类，那对长期记忆有极大帮助。
建立体验连接
我们可以引导孩子把某些经历与知识连接起来，从而促进记忆。比如，教孩子认识各种交通工具的时候，可以想想孩子最近乘坐过哪些交通工具，然后引导孩子把自己经历和体验过的交通工具与知识连接起来，这样不仅可以更好地记住，同时也能让孩子觉得学习的过程不会那么枯燥，觉得很有意思。
图源：Unsplash
02
不要做什么
避免紧张氛围
在紧张、压力状态下，孩子的学习和记忆会受到影响。因此，想要孩子更高效地学习、更好地记住东西，就要允许孩子在愉快、轻松的氛围下学习。
在孩子开始做作业或学习前，花一点点时间陪孩子聊聊天、玩一玩，让孩子吃点东西，都是很值得做的事。通过这些放松的过程，让大脑“记忆库”刷新，从而使接下来的学习和记忆更加专注和高效。
避免疲劳战
不论大人还是小孩，在累了、困了的状态下，大脑会“停止工作”，无法有效地处理信息，这时候如果如果硬逼孩子学习，记东西，就会事倍功半，甚至就是根本听不进、学不进。
因此，不要让孩子“疲劳战”，每隔一小段时间，就让孩子起来站起来动一动、去喝一点水、上个厕所、活动拉伸一下身体等，休息一下。一般小学生至少要休息10分钟，中学生则需要大约15-20分钟的“中场”休息时间。
短暂的休息，可以让孩子的大脑有个缓冲，从而可以更好的投入到下一阶段的学习和记忆。
别忘了提问
提问的过程，其实是让孩子把所学的内容复述给家长听的过程。从不提问，则意味着我们并不清楚孩子记住了什么、学到了什么，孩子自己可能也是一团浆糊，但因为没被提问，因此也“蒙混过关”了。
因此，家长别忘了向孩子提问，让孩子来回答。同时，也要允许向家长请教和提问他们不知道的问题。这样双向的提问和交流过程，不只是锻炼孩子的记忆力，更是培养孩子理解能力和解决问题的能力。
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以上便是今天的全部分享内容。关注我的家长，可能孩子大多还比较小，但其实哪怕是年纪小一些的孩子，有些原理是相通的，希望今天的分享有帮助。
我是珊珊，关注我，一起科学育儿。
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