物质成瘾如何科学戒断?康复策略分享

健康   2024-11-01 16:45   北京  

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说到“物质成瘾”,大家可能很陌生,但你一定见过或者接触过,甚至已经是某种物质的成瘾者,如何辨别是否“物质成瘾”,又该如何治疗?


在对物质成瘾的干预与治疗中,除了进行脱毒治疗,康复治疗也是必经之路。因其复发性极高,消除再次吸毒的心态和强迫性觅药行为是干预治疗的应有之义。



什么是物质成瘾?


物质依赖也称为“物质成瘾”,是指反复使用某物质引起的人体心理或生理上的对该物质的依赖状态,表现出一组认知、行为和生理症状群,尽管个体明白使用成瘾物质会带来明显的问题,但仍会盲目继续使用,导致耐受性增加、戒断症状、强制性觅药等行为。



哪些物质会导致成瘾?


日常生活中,导致物质成瘾的包括:

1、阿片类的吗啡、可待因、海洛因(毒品)。

2、中枢神经系统兴奋剂的可卡因、苯丙胺。

3、中枢神经系统抑制剂的巴比妥类、抗焦虑药物、大麻类和致幻剂。

4、挥发性的汽油属于会成瘾的物质。

5、烟草、电子烟,也会产生尼古丁依赖,除此以外,还有酒精依赖。



物质成瘾的类型和表现


“物质依赖”分为躯体依赖和精神依赖。


躯体依赖:又称“生理依赖”,由于长期使用某物质后所造成的躯体病理性的适应状态,表现为耐受性增加和戒断症状。


耐受性是指在反复使用某物质过程中,机体对该物质的敏感性下降,产生耐受性,出现药效减弱,必须加大剂量才能获得原来的欣快效果,因而加大用量的现象。


精神依赖:又称“心理依赖”,因使用成瘾物质得到愉快满足或舒适感,多次使用后导致精神或心理上对成瘾物质的一种主观渴求,有强烈的欲望,在精神上驱使使用者反复使用从而获得满足感。


除此意外,戒断综合征现象,也可证明已产生物质成瘾。戒断综合征:是指停止使用某物质(7-8小时)或减少使用该物质后,或使用拮抗剂占据受体后所出现的特殊心理、生理症状群,不同的物质症状不同,一般急性戒断症状与该物质的作用相反,然而继续恢复使用该物质后,症状消失或减轻,比如停止使用酒精,早期会表现:焦虑、不愉快、抑郁情绪、同时伴恶心、呕吐、食欲不振、恶寒、出汗、心悸、手抖等,在恢复饮酒后,上述不适感便会消除。



物质成瘾如何科学戒断


评估和诊断


戒断和康复的第一步是评估和诊断。这包括确定个体是否确实存在物质依赖问题,以及了解他们的具体依赖情况和健康状况。评估和诊断可以通过专业的心理测试、生理检查和访谈等方式进行。


戒断治疗


戒断治疗是戒断和康复的核心环节。这包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等多个方面。药物治疗可以帮助个体缓解戒断症状、减轻身体痛苦和心理压力。心理治疗则可以帮助个体认识到成瘾的危害和成瘾行为的根源,改变不良的心理和行为习惯。


在戒断治疗过程中,需要特别关注个体的生理和心理变化。戒断症状可能会很严重,如头痛、恶心、失眠等,这时需要给予个体充分的支持和照顾。同时,也需要关注个体的情绪变化,及时给予心理支持和疏导,帮助他们度过难关。



康复和维持治疗


戒断成功后,康复和维持治疗同样重要。这包括继续提供心理支持、加强社会支持和监督个体避免复吸等方面。在康复阶段,个体需要逐渐适应没有成瘾物质的生活,重新建立健康的生活方式和社会关系。


维持治疗则是防止复吸的关键环节。个体在戒断成功后需要继续接受治疗和监督,以确保他们能够持续保持健康的生活方式和社会功能。这可能需要定期参加治疗会议、接受心理咨询和药物检测等措施。同时,个体也需要积极参与社会活动、培养健康兴趣爱好和寻求社会支持等方式来增强自我控制力和抵抗力。




物质成瘾的康复之路


物质成瘾的康复之路漫长而艰难,需要个体、家庭和社会的共同努力。以下是一些康复的建议和策略:


1、个体层面

个体需要认识到物质滥用的危害性和成瘾性,积极寻求治疗和帮助。在康复过程中,个体需要建立健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适度运动等;同时,个体还需要学会自我调节和管理情绪,增强自我控制能力。此外,个体还可以通过参与心理咨询、心理治疗等干预措施来缓解心理问题和提高自我认知。


2、家庭层面

家庭在物质成瘾的康复过程中扮演着重要角色。家庭成员需要了解物质滥用的危害性和成瘾性,为个体提供支持和关爱;同时,家庭成员还需要积极参与康复过程,与个体共同制定康复计划和目标,并监督其执行情况。此外,家庭成员还可以通过参与家庭治疗等干预措施来增强家庭凝聚力和促进个体康复。


3、社会层面

社会在物质成瘾的康复过程中也发挥着重要作用。政府和社会组织需要加强对物质滥用问题的宣传和教育,提高公众对物质滥用的认识;同时,政府还需要加强对物质滥用问题的监管和打击力度,减少成瘾物质的供应和流通。此外,社会还可以为个体提供多样化的康复服务和资源支持,如心理咨询、职业培训等干预措施来帮助个体实现康复和重返社会。



康复社说:

摆脱物质依赖需要科学的方法、坚定的意志和持续的支持。通过评估和诊断、戒断治疗、康复和维持治疗等步骤和策略,帮助个体逐步摆脱物质依赖的阴影,重新建立健康的生活方式和社会功能。


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