SINO WISDOM
新华商学院
新华商学院,中国企业家实战教育品牌。融汇哈佛、牛津、多伦多大学等国际顶尖名校优秀教育资源与人脉,为中国企业家开阔全球视野、把握时代发展脉搏。
逼自己快乐是一种暴力
情绪其实没有好坏之分
情绪自由比开心更重要
1.
情绪产生时,找出自己的“地雷”
2.
情绪发出时,识别“需求”
3.
识别需求后,满足需求
当悲伤被表达,痛苦被安抚,心里自然通畅无比。
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新华商学院,中国企业家实战教育品牌。融汇哈佛、牛津、多伦多大学等国际顶尖名校优秀教育资源与人脉,为中国企业家开阔全球视野、把握时代发展脉搏。
逼自己快乐是一种暴力
情绪其实没有好坏之分
情绪自由比开心更重要
1.
情绪产生时,找出自己的“地雷”
2.
情绪发出时,识别“需求”
3.
识别需求后,满足需求
当悲伤被表达,痛苦被安抚,心里自然通畅无比。