春节过后，许多人自嘲“每逢佳节胖三斤，一称却是三公斤”。这些突然囤积在身上的脂肪，最好抓紧时间消耗掉，否则“活期”变“定存”，再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等（具体因人而异）。假期之后想要快速恢复体重，看看这个吧！
