常见冬季呼吸道传染病知识知多少

文摘   2025-02-02 17:01   河南  


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蒋冬梅

呼吸与危重症医学科一病区主任

副主任医师

1

什么是呼吸道传染病

呼吸道传染病主要是细菌、病毒、支原体、衣原体等相关的传染性疾病的病原体,通过呼吸道进行病毒传播、感染而导致呼吸道传染疾病的形成。在呼吸道传染病中较为常见的有流行性感冒、肺结核、麻疹、风疹以及水痘等。



2

传播特点

1

传播速度快,并且传播的范围广。比如水痘,在一定的区域内流行,具有非常高的传染性,会随着人们的流动速度进行传播。

2

传播的过程呈周期性。这与传播过程中接触易感人群的增多有着非常密切的关系。

3

弱势人群的发病率非常高。因为这些人们的免疫系统还不完善,抵抗力较低,很容易感染病原体。


3

传播方式

1

飞沫传播:病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫,使易感者吸入受染。

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直接传播:主要是由于患者与正常人群进行密切接触等造成疾病传播。

3

间接传播:指不同人群使用公共物品等造成传染。


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常见呼吸道传染病及临床症状


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如何防范呼吸道传染病

1

做到“四早”:即早发现、早报告、早隔离、早治疗 。

2

保持室内卫生,勤通风:对住所进行湿式清扫、消毒,晾晒被褥等,对地板、橱柜等要定期进行消毒; 每天开窗通风数次,保持室内空气流通,每天不少于3次,每次应在15分钟以上。学校教室、宿舍等人员集中的场所更应保持空气流通。

3

注意呼吸道卫生:遵守规范的咳嗽礼仪!

当您咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻,因为这会让手沾染上病菌,也会将病菌传染给别人。

如果临时找不到手帕或纸巾,可以用手肘的衣袖内测来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位较为干燥,且不容易再接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。

使用后的纸巾要丢到垃圾桶里。

咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大,避免“吐沫横飞”。

4

尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,记得戴口罩!

5

多喝水:让鼻咽黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

6

锻炼身体:坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动(但雾霾天应减少户外活动)。

7

均衡饮食,补充营养:适当增加水分和维生素的摄入,不吸烟、少饮酒,生活有规律,保证睡眠充足,提高自身免疫力。

8

免疫预防:及时接种相应疫苗,如水痘、流腮、麻疹、风疹等疫苗。

9

注意饮食卫生:到正规超市或市场选购冷冻冷藏生鲜产品,尽量避免用手、眼、鼻直接接触,关注生产日期、保质期、储存条件等食品内容。

10

一旦出现发热、干咳、乏力等症状,应立即就诊,并主动告知14天内的行动轨迹及接触史。



6

日常消毒方法

空气消毒

空气消毒剂喷雾:

其用量及方法应根据各产品使用说明进行。

地面和物体表面消毒

可用含有效氯250~500mg/L消毒液拖擦或喷洒消毒,作用10分钟后,再用清水拖洗残留消毒剂。市售含氯消毒剂根据说明要求加水数倍,达到消毒效果。

病人使用物品消毒

1

煮沸消毒法:

将患者使用过的餐具、玩具、耐热物品以及衣物浸没水中,加热煮沸15分钟可起到彻底消毒杀菌的作用。

2

曝晒:

患者的被褥、床垫等不能煮沸或蒸气消毒的可在烈日下曝晒3小时以上,达到消毒的目的。

3

化学消毒法:

病人使用的被服,可用500mg/L有效氯消毒液浸泡30分钟。生活垃圾要用双层垃圾袋盛装处理。便器、浴盆可用有效氯1000mg/L的消毒液浸泡30分钟。

病人分泌物的处理

对病人分泌物(如痰液)消毒,可用含氯消毒剂1000mg/L与患者的分泌物搅拌均匀,作用30分钟后倒入厕所。


呼吸道传染病预防口诀


呼吸道中染病害,飞沫传播流行快。

咳嗽喷嚏掩口鼻,随处吐痰大不该。

发热咳嗽早就医,出门要把口罩戴。

勤洗双手保清洁,居室通风窗户开。

公共用品常清洁,流行期间家里宅。

合理营养多运动,老幼接种疫苗来。


声明:本文仅作健康科普,不用于任何广告商业目的,且不提供诊疗建议,也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病,请及时去医院就诊,谨遵医嘱。部分图片源于网络,如侵权请联系我们删除。



撰稿人:蒋冬梅

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