本周食谱
11月18日-11月22日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
每一餐都是爱的表达
星
期
一
早餐
紫菜上汤云吞
蒸小甜薯
冰糖橙
冬枣
中餐
软香米饭
五彩虾仁
肉沫茄子
清炒菜心
淮山红枣排骨汤
午点
维记鲜牛奶
玉米面馒头
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
二
早餐
胡萝卜瘦肉粥
盐水鸡蛋
哈密瓜
脆柿
中餐
卤肉饭
香煎鳕鱼
冬瓜薏米老鸭汤
午点
维记鲜牛奶
葱花卷
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
三
早餐
茄汁肉酱意面
枸杞叶肉片汤
无籽红提
人参果
中餐
二米饭
土豆焖牛肉
酸甜咕噜肉
蒜香红苋菜
茶树菇鸡汤
午点
卡士酸奶
消化饼
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
四
早餐
蔬菜瑶柱鸡肉粥
蒸甜玉米棒
秋月梨
桔子
中餐
软香米饭
蜜汁叉烧肉
清蒸水蛋
蒜蓉莴笋丝
鲜蘑菇豆腐鱼头汤
午点
维记鲜牛奶
椰蓉包
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
五
早餐
中餐
午点
维记鲜牛奶
蔓越莓蛋糕
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
健
康
说
健
康
四
什么健康的生活方式
健康的生活方式既包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等预防控制慢性病的“四大基石”，也包括做好手卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、开窗通风、分餐公筷、垃圾分类等预防控制传染病的文明卫生习惯，还包括规律作息、劳逸结合、充足睡眠、环境整洁、绿色出行、节约环保等良好的生活习惯。
陪孩子走自己的路
深圳市盐田区实验幼儿园
博爱 容纳 自然 和平
