本周食谱
11月25日-11月29日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
每一餐都是爱的表达
星
期
一
早餐
三鲜通心粉
蒸甜玉米棒
无籽红提
火龙果
中餐
软香米饭
清蒸排骨
家常豆腐
蒜香油麦菜
霸王花龙骨汤
午点
维记鲜牛奶
草莓卷
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
二
早餐
菜干扇骨粥
蒸贝贝南瓜
苹果
秋月梨
中餐
美味鲜饺
茄汁鱼丸
花生莲藕猪骨汤
午点
维记鲜牛奶
烧麦
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
三
早餐
时蔬肉片汤面
盐水花生
香蕉
蓝莓
中餐
彩椒口蘑牛肉捞饭
香煎马鲛鱼
茶树菇鸡汤
午点
维记鲜牛奶
豆沙包
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
四
早餐
番茄蛋肉汤米粉
蒸甜薯
金奇异果
脐橙
中餐
玉米饭
秘制鸡扒
莴笋炒肉丝
芝麻拌菠菜
白萝卜鲫鱼汤
午点
维记鲜牛奶
蜂蜜面包
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
星
期
五
早餐
淮山瘦肉小米粥
水煮鸡蛋
蜜桔
冰糖蜜瓜
中餐（幼儿自助餐）
白灼鲜虾
秘制排骨
黄焖牛肉
蒜香鱿鱼圈
三丝捞面
蒜蓉西兰花
原味薯条
红萝卜玉米骨头汤
益力多
午点
椰奶红豆西米露
奶酪棒
奶制品过敏幼儿提供维记豆奶
健
康
说
健
康
四
《中国公民健康素养66条》(2024年版)
第1条：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是指身体没有疾病、不虚弱，而是指身体、心理和社会适应三个方面都处于良好状态。
身体健康表现为体格健壮、各器官功能良性好。
陪孩子走自己的路
深圳市盐田区实验幼儿园
博爱 容纳 自然 和平
