健康小贴士
1.心肺功能越好,患病风险越低,从而降低死亡率,延长寿命。
2.心肺功能差,可能导致代谢能力降低、更易衰老、更易心衰、更易脑萎缩。
3.自测心肺功能:一口气爬三层楼,观察身体状态;憋气测试。
4.运动是改善心肺功能的优选。
-END-
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