【健康科普】“心”然自乐，“梗”加美好——关于心肌梗死的那些事儿
健康
2024-11-18 21:02
江西
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寒风摧树木，严霜结庭兰。转眼又到心梗高发的“魔鬼季节”，医院的心血管科室在严冬时节就会变得一床难求。很多老年人和合并慢性病较多的患者开始小心翼翼的生活，盼着尽快安全的度过寒冬。甚至很多老年人刚入秋就开始四处寻求偏方，希望能在冬季远离心梗。心梗究竟是什么疾病？让这么多老年人如此紧张呢？![]()
心梗的全名叫“急性心肌梗死”，是指因冠状动脉粥样硬化，血栓堵塞冠状动脉导致心肌缺血缺氧，而发生缺血性心肌坏死的疾病，是心原性休克最常见的原因。因为起病急，病情进展快，病死率较高，严重威胁患者的生命安全。因为寒冷的冬季会使得血管收缩，收缩后的血管阻力就会增大，这时就会血压上升，心脏负荷加重，血管痉挛的可能性就会发生，进而增加心梗的风险。而且由于天气寒冷，不论是公共供暖还是空调，都会被充分利用，这时室内的空气就会变得非常干燥，但天冷后，很多人的饮水量也变少了，这就让血液黏稠度明显增加，进一步增加了心梗发病的风险。还有一些人为了御寒，会选择摄入更多的高热量、高脂肪食物或饮酒，这也可能增加心梗的发病风险。![]()
一般持续超过15分钟甚至数小时以上，且不会自行缓解，服用硝酸甘油或速效救心丸也无效。在心梗发作前的数小时，甚至数天前，还可能出现一些不典型的先兆症状，比如：心梗发作数天前就可能出现嗓子或颈部的不适、堵塞感，也常伴有大汗症状；牙痛或下颌痛，并也多伴有大汗。心脏缺血导致的疼痛，也可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。有些心梗患者的疼痛会放射到后背，出现持续的后背疼痛。持续上腹痛，但有心梗病人会把这种痛当成“胃痛”，感觉上腹部或肚脐周围有压迫感、灼烧感等。在快速识别心脏预警信号后，立即拨打120急救电话，然后停止一切体力活动，保持安静等待救护车的到来。在等待120的救援中应呼吸缓慢、深大，以减少心肌的耗氧量，减轻心脏负荷，避免缺血范围扩大。![]()
到医院后，根据检查评估来选择相对应的处理方式。只要发现及时，救治及时，就可以将心梗的风险降至最低。俗话说，疾病的治愈三分治七分养，所以，心梗康复，后续的护理非常重要，在患者的康复中，除了常规护理以外，中医护理更是起到了举足轻重的作用。针对此类患者，可与其探讨感兴趣的话题、事物，看励志的故事、喜剧等，并鼓励他勇于表达自己的情绪，积极和家属及病房同伴交流。![]()
对于此类患者，及时给予劝慰安抚，采用移情方法，通过聊天、听纯音乐等，化郁为畅；![]()
向其讲解暴躁情绪对病情的不良影响，鼓励其进行自我调节，可通过聊天、唱歌、深呼吸、冥想等方式，及时疏导不良情绪。![]()
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饮食应清淡，忌暴饮暴食及肥甘厚味：阴寒凝滞证患者应多进食羊肉、韭菜等补益心肾的食物；可多食疏肝理气的食物，如萝卜、莲子、枸杞等;气滞血瘀证患者可选通脉的食物，如山楂、生姜、黑木耳等，忌食寒凉食物。指导患者“顺应天时”，根据子午流注，早睡早起，每天保证 7～8小时睡眠时间；早晚开窗通风，保持干净、整洁的病房环境；指导患者每日早晚按摩足三里、三阴交、内关等穴位。![]()
在患者病情允许的情况下，指导患者下床，进行太极拳、五禽戏、八段锦等锻炼，叮嘱患者在坚持不懈的同时做到量力而行。![]()
通过及时的心梗症状察觉和专业及时的救治，以及严谨科学的护理，一定可以将心梗的风险降至最低，并改善愈后，让患者朋友回归正常生活，享受“梗”美好的人生！![]()
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