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作者：周秀凤
01.
最近，我发现腹部有了赘肉，有点焦虑。
于是，我到体育馆参加了健身操训练。三个教练非常专业，轮流给我们上早课，从动作到体态，从减重到塑形，都是一丝不苟。
看到教练那优美的动作、健美的身材，我羡慕得啧啧称赞。再看看学友们，已经通过跳操，塑造了完美体型，我更是心慕手追，恨不得一天瘦下来。
可是，心急吃不了热豆腐。我每天跳得大汗淋漓，累得气喘吁吁，但收效甚微，有很多动作都学不到位。
我垂头丧气地想:我这么努力、这么辛苦，不过是希望腰细一点、肚子小一点、身材好一点，咋这么难呢？为什么人家天生就有的，我却求而不得？
就这样，我跟自己杠上了。一方面想要杨柳细腰，一方面觉得这么拼，划不来。想来想去不开心，有一种自找苦吃的念头。
朋友劝我不要内耗，她说：“你已经很幸福啦！早上别人匆匆忙忙去上班，你却从从容容去跳操！”我听了不以为然。
直到前几天，因为胳膊肘子疼，不能跳操了，我才体会到这种幸福。
每天能按时跳操，至少说明三点：一是身体健康；二是心情愉快；三是时间充裕。
一个人，身体不好，能蹦能跳、能屈能伸吗？心情不好，跳得起来吗？忙忙碌碌、琐事缠身，三天打鱼两天晒网，没有时间保证，能达到健身的效果吗？
在家养伤的我，终于明白：每天能跳操，是一种幸福！
可叹我身在福中不知福，只看到运动的苦和累，看不到运动的幸运和福气。
02.
女孩小雅，聪明伶俐，学习成绩优秀。
妈妈是高知女性，爸爸读书时是妥妥的学霸。这样的家庭在育儿方法上自有一套，既注重文化教育，也不会放松爱好的培养。
对小雅的时间，他们做了精心安排。周一到周五的晚上辅导作业，周六参加兴趣班的培训，周日尽情玩耍。
同学们都羡慕小雅家庭氛围好，学习娱乐两不误。但小雅却不开心，她认为爸爸妈妈管得严，自己一点也不幸福。尤其是进入六年级以后，叛逆心更重了，动不动想跟家长对抗一下。
那天,她又跟妈妈吵架了,一气之下,她转身向外跑去。
她走了很长时间,看到前面有个面摊,这才感觉到肚子饿了。可是,她摸遍口袋,连一个硬币也没有。
面摊的主人是和蔼可亲的老婆婆,她问:“孩子,你是不是要吃面?”“可是,我忘了带钱。”她有些不好意思地回答。“没关系,我请你吃。”
老婆婆端来一碗面条和一碟小菜。她满怀感激地吃了几口,眼泪就掉下来。“你怎么了?”老婆婆关切地问。“我没事,我只是很感激!”她擦着眼泪说:“我们不认识,你却对我这么好。可是我妈妈，我跟她吵架,她竟然把我赶出来!”
她把自己的情况告诉了老婆婆，老婆婆平静地说:“孩子,你怎么会这么想呢?我只不过煮了一碗面条给你吃,你就这么感激我,那你妈妈煮了十多年的饭给你吃,你怎么不感激她呢?”女孩愣住了。
老婆婆叹口气，接着说：“我的孙女跟你差不多大，爸爸妈妈都外出打工了。可怜晚上没人辅导作业，周末也没钱上兴趣班，每到节假日，她还要来帮忙洗碗、扫地、擦桌子……”
小雅匆匆吃完面条,急急忙忙跑回家，拥抱了妈妈。
那一刻，她才知道：不是她不幸福，而是她不知足。
03.
没有幸不幸福，只有知不知足。
知足的人，即使身处逆境也能保持快乐；不知足的人，即使拥有一切也难以感到幸福。
在物质丰富的今天，人们常常被各种欲望驱使，不断追求更高的地位、更多的财富和更完美的生活。
然而，在这无尽的追逐中，我们往往会忽略一个简单却深刻的道理——知足常乐。
知足是一种智慧。当我们对现有的生活感到满足时，内心便充满了喜悦和感激。这种积极的心态让我们更加珍惜一切，时时敏于言而慎于行。
相反，如果我们总对现状不满，不停地抱怨，那么无论获得多少，都无法感到幸福。
知足是一种感恩。当我们懂得言谢，对他人报以宽容和理解，更容易赢得尊重和友谊。
而那些总是斤斤计较、不知足的人，往往难以和睦相处，甚至可能陷入孤独的境地。因此，知足不仅让自己感到幸福，还能为周围的人带来温暖和力量。
当然，知足并不意味着不思进取。相反，它是在追求目标的过程中，尽量保持平和的心态。只有这样，我们才能在追梦路上，保持坚定的信念和持久的动力。
知足者心常乐，常乐者福自来。
-END-
