全球超强健身小姐姐，她做的每个动作都能让你汗颜！

美体 2024-09-24 20:02 广东

我们总说健身是男人终身的事业

因为健身的男人可以帅一辈子!

那么健身时

比男人还要帅的女生你见过吗？

▼

在跑步机上

倒立行走

▼

在杠铃上劈叉

▼

又或者是

在壶铃上单脚负重深蹲

▼

还是只能在网上看到的

“街头健身神技”

▼

一套套行云流水的训练方式

让许多男生都自愧不如

▼

今天给大家介绍的这位妹子

是一位不向命运低头的行动派

从瘫痪到全球最强少女

健身让她经历了一场重生！

▼

被誉为“全球最强少女”的姑娘

她叫德米·贝格米(Demi Bagby)

1998年出生，从小活泼好动

▼

身高仅有150cm的她

体重高达52KG

较小的身躯上满满的都是肌肉

▼

然而如此热爱健身

以健身为生的她

曾经差点因为一次意外

葬送了自己的运动生涯

▼

出生于美国的Bagby

从小就展现了极强的运动天赋

空翻、跳跃、劈叉

样样拿手

小小年纪就当上了学校拉拉队队长

▼

而在14岁的时候

因为一次演出时的空翻意外

后背下部严重受损瘫痪在床3个月

▼

医生告诉她

以后再也不能做一些高强度的训练了

她也曾一度特别害怕自己以后不能走路

▼

在床上瘫痪的日子一天天增加

她的心里就越恐慌

她开始变得越来越沮丧

慢慢的意识到：

医生说的很可能是真的

▼

但是热爱运动的她

显然不愿意接受这个现实

家人和朋友也不断鼓励她

积极的配合治疗，参与康复训练

▼

在恢复的过程中

她通过网络接触到了CrossFit

并且被它的魅力所吸引

▼

并发誓

如果自己完全康复后

将会积极投入到这种类型的训练中

并且每天坚持学习一些新东西

▼

接下来，她打破了医生的建议：

不能再进行高强度的训练！

▼

Bagby康复出院之后

并没有忘记在病床上的想法

果断开启了高强度的健身之旅

▼

她在Ins上

发布自己尝试这项运动的视频

所有人都亲眼看着

这个小姑娘训练强度越来越高

肌肉越来越有力

▼

她训练涉及的内容也越来越多

除了最爱的街头健身

crossfit运动健身之外

▼

吊环运动

搏击、冲浪…

她都一一尝试

▼

在学校、街头、自家后院、甚至泳池

都能看到她刻苦训练的身影

几乎是所有人一起见证

她一步步成为“世界最强少女”

▼

这个小姑娘有多强？

305磅的硬拉

轻轻松松

相信很多男生看了都心颤！

▼

Demi年龄本就小

加上个头也不算高

所以比较早的视频和照片中

她总是一群人里个头最小只的那个

▼

但她刻苦的训练卓有成效

让她丝毫不输给别人

在街头轻松来个人体旗帜

▼

单杠？

▼

双手上粗绳

挑战一下

▼

身手敏捷如履平地

爬上去做个做几个引体向上

对她来说很随意

▼

特殊的锻炼腹肌技巧

▼

看到好地方倒个立

双手的没难度就来个单手的

▼

在好天气里做做水上运动

享受一下阳光

▼

在看看这一身肌肉

你就说帅不帅吧！

▼

想要得到

请先学会付出

看看她的手

就知道身材是怎么来的了

▼

偶尔也会因为过度训练

导致破皮流血

▼

有妹子害怕长肌肉

然而

肌肉并不影响她穿漂亮的裙子

反而身材凹凸有致

性感诱人

▼

美丽的风景中超适合健身

再美美地拍张照

▼

在哪里跌倒就在哪里躺下

是很多人失败的原因

凡是没被困难击倒的

都将让你变得更强大

希望能从这位小姐姐身上

学到一种坚持不懈的力量

让自己更加完美

增肌运动一刻

您手机里的健身专家！健身计划、健身食谱、肌肉训练、健身运动常识等，期待与您一起变得更优秀！

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