随着人们对健康问题的关注度逐日上升，越来越多的人都会选择定期体检，结果越来越多的年轻人被脂肪肝所“绑架”。脂肪肝就像一个悄咪咪的“小偷”，一开始你可能什么感觉都没有，等它偷走了你太多的健康，让你感觉到吃不下饭、莫名其妙的疲倦，那时候可能就晚了。
亲爱的读者朋友们，大家好，我是王江河，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师。擅长中医诊治乙肝、脂肪肝、丙肝、自免肝、肝硬化、肝腹水等病症。从医近50年，积累了丰富的临床经验，成功救助了上万名患者，帮助患者恢复其健康。
肝脏是我们体内最大的“加工厂”，能量代谢或组织修复所需的物质，大多都是在肝脏中合成后运送到全身各个器官的。而脂肪在肝脏中的过度累积主要有2个原因：饮食结构失衡，不能满足身体对各类营养素的正常需求，反而会加重脂肪肝。长期不摄入肉类、豆制品、奶类等食物，不科学的长期素食，都可能导致蛋白质摄入不足，影响体内载脂蛋白的合成和功能，影响机体对脂质的代谢和利用，脂肪肝也会随之而来。
很多人对脂肪肝不够重视，主要是因为大部分人自我感觉良好，既不痛也不痒，甚至有一部分人毫无症状，只是在体检做彩超时被告知有脂肪肝。
医生总结：脂肪肝通常分3个阶段，出现症状时一般为中度以上脂肪肝：
1、轻度脂肪肝：通常无明显症状，仅在进行腹部 B 超检查时被发现。
2、中度脂肪肝：患者会感到乏力、右上腹部不适、食欲欠佳、腹胀，偶尔感到右上腹部轻度疼痛，肝功化验检查中 ALT、AST 轻度升高。
3、重度脂肪肝：患者上述症状显著加重，ALT 升高，若不及时治疗可能导致肝硬化。
一般来说，脂肪肝属于可逆性病症，若早期进行诊断且及时予以治疗，通常能够恢复正常。然而，倘若置之不理致使病情恶化，或许会演变成肝硬化，乃至肝癌。
在日常里，轻度脂肪肝仅存在疲乏之感，中重度脂肪肝则有类似于慢性肝炎的症状，可能会有食欲不振、疲倦无力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重下降、肝区或右上腹胀满隐痛等感受。临床检查发现，75%的患者肝脏有轻度肿大的情况，少数病人会出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。
温馨提示：久坐、饮食不规律、嗜酒、缺乏锻炼等不良的生活习惯致使很多人患上脂肪肝;解决脂肪肝，第一步需要了解是什么类型的脂肪肝，抓住根本病因，改变生活习惯，认真做好饮食计划，减肥减脂，避免喝酒，正确有效运动合理用药，针对性治疗。
喝好这 1 杯水，“脂肪”很快会消失，远离肝病！
组方：山楂 50 克，当归 35 克，郁金 35 克，陈皮 12 克，红花 10 克；
制法：把上述药物用水煎煮，获取药汁。
用法：每日 1 剂，分 2 次服用。
功效与作用：消食健胃、清肝降脂，对脂肪肝具有一定的辅助治疗效果。
接下来分享一个中医辅助治疗脂肪肝的案列，希望对大家有所帮助。
秦某，45岁，患者高血脂多年，肥胖，中度脂肪肝伴肝功异常1个月，肝功检查：甘油三酯2.25mmol/L，总胆固醇7.34mmol/L，低密度脂蛋白4.56mmol/L，谷氨酰氨转肽酶498u/L，丙氨酸氨基转移酶110u/L，天门冬氨酸氨基转移酶105u/L，碱性磷酸酶274u/L。肝B超：中度脂肪肝。CT：胆囊内团块影，颈椎骨质增生。现睡眠难，易早醒，伴偏头痛，长期便秘，小便黄，情绪不稳定，舌质淡红，舌边略紫，苔薄黄微腻，脉弦数。
初诊见：右胁隐痛、神疲倦怠、肢体困重、形体肥胖、面色黑、大便溏。舌质淡、苔白腻，脉弦滑。
中医辨证：
根据患者的症状、体征，我辨证为肝郁脾虚，湿热瘀阻。治宜益气健脾化浊。对于脾虚型脂肪肝治疗，要以健脾祛湿，活血化瘀，疏肝理气为主。
具体开方：黄芪、茯苓、苍术、川芎、郁金、香附。
方解：
茯苓、苍术健脾祛湿。
香附、黄芪疏肝理气。
川芎、郁金活血化瘀。
治疗结果：
微调至今，3个月体重减了32斤，目前是70公斤，他很满意。除了体重以外，更让他开心的是脂肪肝也得到了缓解。中药治病，最关键是对证。药方对上了病人的体质，那么就会很有效，甚至可以收到一些意想不到的惊喜。
分享一个爱心小贴士：
双手掌肥厚，色发红 ，五指并拢时生命线和脑线之夹角掌面处脂肪鼓起者，常提示脂肪肝的信号。在这种情况下不妨动动手指头，按摩一下手部穴位，可改善临床症状。
操作方法：点按少府、二白各300次。其他各穴按揉或推按50-100次。每日按摩1次，3个月为1个疗程。
