随着年岁的增长，我想许多朋友也都遭遇了老花眼的困扰。有的出现了食物模糊、有的眼睛疲劳酸胀，还有的畏光、干涩。今天，为大家揭秘1个神奇的穴位，只需轻轻刮拭、按压，即瞬启亮眼生机。
亲爱的读者朋友们，大家好，我是王江河，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师。从医近50年，积累了丰富的临床经验，擅长中医诊治乙肝、脂肪肝、丙肝、自免肝、肝硬化、肝腹水等病症。非常感谢这个平台让我以这种方式帮助大家解答问题，分析报告单，希望大家可以少走弯路，早日康复。
在我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通。中医认为，人的手指上面有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关。
它们分别是：
◇ 起于小指内侧的手少阴心经；
◇ 起于小指外侧的手太阳小肠经；
◇ 起于四指的手少阳三焦经。
这几条经络沟通表里上下、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的目的，而且对眼病的治疗也有辅助作用。
1、明眼穴：
仿若一位深谙经络疏导之术的大师，能够舒缓眼部组织的紧张，促使眼部血脉运行畅通无阻。尤其能够增强肝脏的疏泄功能，助力眼睛排出浊气，对眼部疲劳、干涩、视力模糊等症状有显著的缓解作用。此外，明眼穴还能够驱除眼部周围的风邪，减轻因风袭导致的眼睛痒、流泪等不适。
操作方法：
用另一只手拇指的指甲轻轻点按。力度要适宜，以产生轻微酸麻感为宜。每次刮按 50 - 100 下，双手交替进行，早晚各操作一次。
2、凤眼穴：
处在拇指外侧边缘，正好位于指节横纹的末端，红白肌肤的交界之处，属于经外奇穴。此穴拥有开窍清目、祛风邪、通经络活血的功效，对于缓解眼部疲劳、改善视力模糊等症状效果显著。更值得一提的是，凤眼穴在缓解一些眼疾方面，比如急性结膜炎、角膜云翳等，也呈现出独特的辅助治疗效果。这都得益于其疏散风邪、通络活血的作用，十分有利于驱除眼部的病邪之气，加快眼部的康复进程。
操作方法：
找到凤眼穴，用另一只手在上面掐捏。力度需适中，以局部有轻微酸胀感为准。每次按压 3 分钟，可双手交替进行。
3、太空骨穴：
其均属经外奇穴，在于拇指背面，指间关节之中点，具明目舒痛、通络活血的显著功效。激活大空骨穴，可促眼部气血的环流与润泽，显解疲劳之感、增强视觉清晰度。此外，它还能舒缓因持久用眼所致的手指关节疼痛和僵硬感。
操作方法：
找到大空骨穴后，用另手的拇指指腹轻柔掐按。掐按时力度可稍增，以局部微感刺痛为度，但需避免过度用力以免造成损伤。每次掐按3分钟左右即可见效，既便捷又实用。
就是补肝血。为什么补肝血可以提升视力？
这是因为中医讲肝开窍于目，目受血而能视，当肝血充足，能循经上注于目，濡养眼睛，这时候人才能使眼发挥正常的视觉功能，就能看得见，看得清东西。
另外除了视物模糊之外，还会感觉眼睛干涩疲劳，肝血不足的人还伴有颈椎腰椎不舒服，人也缺乏精气神，比如说身体乏力，稍微一活动就觉得累，女性月经量少，颜色淡，严重还会闭经的情况。
那如何补肝血呢？有一个小方子就很适合。
只有4味中药，当归2钱，白芍药一钱，熟地黄三钱，川芎钱半，上水煎服。
其中熟地黄，擅长入肾，可以通过填补肾精去滋养肝血；白芍，则胃酸能收敛固涩，并且还能够养阴柔肝，由此一来，两味药不仅能滋肝养血，还能够牢牢的锁住气血，防止这边刚补进来那边就流失了。
