编辑/胡恬
校订/兰雅婷
华威大学招收博士研究生，研究旅行写作史。奖学金包含学费、生活补贴、研究经费等。
本文主要分为两部分：
1. 项目简介：项目信息及申请方法。
2. 申请建议：宇凡老师根据申请常见问题，提供一些项目申请建议。
- 项目简介 -
1.学校简介
华威大学（The University of Warwick）是英国考文垂市的公立综合性研究型大学，也是罗素大学集团、 米德兰兹创新联盟、 英联邦大学协会、全球大学高研院联盟、中英大学工程教育与研究联盟成员。在2001年的英国研究评估工作（RAE）中，华威大学应用数学、统计学等六个专业获得了第一，确认了其作为英国领先的研究型大学之一的地位。
在2024QS世界大学学科排名中，华威大学的数学学科居第27位，英语语言文学学科居第30位，哲学学科居45位，华威大学在2024年QS世界大学排行榜位居第67位。
* （图源：网络）
2.项目简介
本项目旨在吸引有才华的研究人员，其项目可聚焦于世界任何时期或地区。申请人需证明其项目主要以历史为核心，将旅行及旅行写作作为历史实践或/和历史研究的资料。优先考虑采用全球历史视角且具备使用多种语言研究资料能力的候选人。
成功的申请人将受益于华威大学历史系及其全球历史与文化中心提供的广泛专业知识，以及该系和博士学院提供的各种培训和发展机会。鼓励候选人说明其提案如何符合该系现有的研究方向。
潜在的研究重点领域包括但不限于：
从商人手册到商业指南的旅行建议文献
旅行、性别与交叉性
全球南方的旅行与旅行写作
虚拟旅行，从扶手椅地理学到虚拟现实
鲜为人知的旅行史与全球不平等
旅行、可持续性与环境
* （图源：网络）
3.申请条件
所有申请人都应符合历史哲学硕士/博士的入学要求。
我们欢迎从全球历史、科学技术史、环境史、种族与帝国史、性别史、物质文化史和后殖民研究等多种视角和学科方法探讨旅行及旅行写作历史的项目。
对跨部门联合指导（例如与英语与比较文学系、现代语言与文化学院、政治与国际研究学院合作）感兴趣的候选人，请在申请中表明偏好。
* （图源：网络）
4.申请方式
如需更多信息，请联系全球历史与文化中心主任Guido van Meersbergen博士。电子邮箱：
g.van-meersbergen@warwick.ac.uk
5. 截止日期：2025年1月23日
- 申请建议 -
很多同学想要申请此类海外博士项目，但面对各项流程和各种未知总是很难避免出现焦虑和畏难，不知道如何做好情绪管理。
宇凡老师就收到了许多类似的提问！例如这位朋友留言说：
“我本硕都在国内读教育学专业。目前已经用中文完成了研究计划初稿，也考好了语言成绩。下一步计划翻译研究计划、完善简历后联系意向导师。但在联系导师这一步上我存在一些畏难情绪，总是想要把材料打磨得尽善尽美后再行动，但同时又面临着申请截止日期的压力，感觉很焦虑。”
宇凡老师对于他的问题，做出了这样的回答：
“同学你好！在申博过程中，产生焦虑和畏难情绪是很常见的，尤其是当我们付出了大量时间和精力，却还未见到明确成果的时候。此时，调节情绪、管理压力就显得尤为重要。这里我结合自己的经验，分享几个方法，希望对你有所帮助。
1. 运动是释放焦虑的好方式。
心理和身体是密切关联的，心理压力会带来生理反应，反之，积极的生理活动也能帮我们调节情绪。比如，以前我每周坚持游两三次泳，整个人都会放松不少。现在每天早上去跑步，晒晒阳光，呼吸下新鲜空气，能一大早就找回生活的节奏。如果申请压力让你精神紧绷，那不妨暂时离开电脑屏幕，出去透透气。这种身体和环境的变化会帮助你打破焦虑的循环。
* （图源：网络）
2. 学会管理精力和调整反馈机制。
繁重的申请任务很容易被各种琐事拉扯，影响专注感和效率。我的建议是，把你精力最充沛的时间段，比如早上，留给最重要的工作——比如写论文。这样的高效时段完成的成果，会给你积极的反馈，帮助你看到自己的能力，从而提升自信。精力较低时，则可以处理不需要高反馈的任务，比如整理资料、归档等。
3. 试着把长反馈切分为短反馈。
申博或者写论文这样的任务通常周期很长，如果只盯着最终的结果，会让人倍感压力。所以建议你把任务分成小块，设定一些短期的、可见的反馈点。比如，完成一小部分研究计划、收到一次导师的邮件回复、写出了几段好内容，都可以成为“微小的胜利”。即便小任务没能按预期完成，明天你依然有机会调整和改进，这样你会觉得总有“再来一次”的机会，压力也会随之减轻。
* （图源：网络）
无论是申请还是读博，过程都可能会漫长且艰辛。学会情绪管理、设定反馈机制、找到属于自己的节奏，能让这段旅程更可控，也更有方向感。希望这些建议能够帮助你在申博过程中保持平和心态，祝你顺利前行呀！”
希望宇凡老师的回答能帮助大家减轻申请过程中的疑虑，更好地规划自己的学术道路！祝大家成功上岸！
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