曲靖市第三幼儿园十一月第一周营养食谱

文摘   2024-11-04 11:44   云南  

知传统美食  品家乡味道

特色美食进三幼

邂逅三幼




三幼的深秋是色彩的盛宴

枫叶由绿转红

银杏叶由黄变金

还有那些不知名的树木

也换上了色彩斑斓的秋装

孩子们沉浸于自然之美

他们捡落叶

观察秋虫 

用五彩的画笔记录下季节变换的痕迹......

上周美食播报

     谷鱼白菜豆腐汤





本周特色美食

白萝卜炖羊肉




白萝卜炖羊肉不仅味美,而且营养价值丰富,羊肉温和补气血,萝卜清热解腻,两者搭配相得益彰,特别适合秋冬季节食用,为身体提供温暖和能量。


霜降至立冬

霜降至立冬期间,曲靖的天气日渐转凉,孩子们需要更多的营养和热量来抵御寒冷,同时这一时期也是各种呼吸道疾病和胃肠不适高发期,孩子们的饮食宜多炖煮,少生冷。



早 餐

酱肉时蔬饵丝

山楂棒


营养加餐

甜橙

火龙果


午餐

小米饭、宣威小炒肉

玉米西腿丁、韭菜胡萝卜炒蛋

豆尖豆腐汤


体弱儿加餐

奶酪棒


午点

藜麦土司

热牛奶



早 餐

时蔬花卷

热牛奶


营养加餐

香蕉

雪梨


午餐

香米饭、土豆炖牛肉

香菇肉末炒包菜、素炒小瓜


体弱儿加餐

乳酸菌饮


午点

苹果粥

卤花生



早 餐

焖肉时蔬卷粉

蒸山药


营养加餐

砂糖橘

香瓜


午餐

高粱米饭、茶树菇炖鸡

茭瓜炒肉、素炒菠菜


体弱儿加餐

山楂棒


午点

南瓜面包

热牛奶






    立冬



早 餐

牛肉米线

蒸红薯


营养加餐

圣女果

雪梨


午餐

鲜肉时蔬饺、鹌鹑蛋

白菜冬瓜汤


体弱儿加餐

乳酸菌


午点

蒸玉米

热牛奶



早 餐

黄焖鸡丁时蔬面

盐水黄豆腐


营养加餐

柚子

苹果


午餐

香米饭、白萝卜炖羊肉

黄瓜胡萝卜肉丁、素炒洋瓜尖


体弱儿加餐

山楂棒


午点

纸杯蛋糕

金桔雪梨汤


微信公众号 :曲靖市第三幼儿园

视频:中一班老师

美食制作:食堂人员

编辑:保健室

审核:周玲  张丽


曲靖市第三幼儿园
用于学习、交流与分享
 最新文章