邂逅｜三幼
{Late autumn}
十月
这个金黄色调的月份
以其独有的魅力
缓缓拉上了它的帷幕
十一月的脚步
轻盈而至
带来了清新的空气和一抹淡淡的凉意
预示着一个新的篇章正在徐徐展开......
上周美食播报：小鸡炖蘑菇
“
美食俱乐部
小二班美食
”
冰糖橘子水
本周特色美食：谷鱼白菜豆腐汤
营养价值：
*高蛋白低脂肪：谷鱼提供易吸收的高质量蛋白质，富含ω-3脂肪酸，有益心脏健康。
*丰富维生素&矿物质：白菜富含维C和K，豆腐提供钙、铁，利于骨骼健康和微量元素补充。
*易消化：炖煮方式利于营养保留和吸收，适合各年龄段人群。
焖肉香菇蝴蝶面
奶酪棒
圣女果
橙子
小米饭、红三剁
茭白甜椒肉丁、粉丝莲白炒蛋
青菜汤
乳酸菌
沾益小粑粑
冰糖雪梨
毛毛虫
黄瓜鸡蛋汤
苹果
雪梨
香米饭、山药炖鸡
花生青笋肉丁、素炒洋瓜尖
奶酪棒
蒸红薯
酸奶
牛肉时蔬米线
卤花生
火龙果
橙子
高粱米饭、鱼香肉丝
肉末老奶洋芋、谷鱼白菜豆腐汤
山楂棒
南瓜小米粥
鹌鹑蛋
鸡丝时蔬卷粉
五香豆腐干
香蕉
砂糖橘
鲜肉时蔬水饺
蒸玉米、白菜汤
酸奶
菠菜如意卷
热牛奶
鲜肉时蔬饵丝
山楂棒
柚子
雪梨
香米饭、黄焖牛肉
白菜肉丝、素炒佛手瓜
奶酪棒
自制蛋挞
苹果热橙汤
用心去体会，用爱去烹制......
食育——三幼人一直在路上......
微信公众号丨曲靖市第三幼儿园
视频剪辑丨大六班 、小二班老师
美食制作、编辑丨三幼膳食小组
审核丨周玲 张丽
