在我国东北武林界，特别是沈阳一带习练文趟子拳术的人为数不少。
说起拳术，人们自然会想到少林武当以及内家拳或外家拳。然而文趟子拳既不是内家和外家，也 不是少林拳或武当拳，它是一种汲取众家所长独树一帜的拳术。其创始人是我国近代拳学改革家，关外著名武师，人称“花枪胡老奉”的胡奉三先生。
胡自幼习武，终年苦参，寒暑不辍。20年代曾游历各地，访名师，会高友，取长补短，使自己在拳学上百尺竿头又进一步。他对少林、太极、形意、八卦、翻子、劈挂等十余门拳械进行了深刻的研究，终于在戳脚拳的一些腿法的基础之上，吸收了 各派拳术精华，溶于一炉，去粗取精，推陈出新，创立了内外兼修，贴靠近战，手法缠绵，腿法刚劲，实战性很强的文趟子拳。
文趟子拳的基本内容有：八式 站桩功、八种手法和腿法。
徒手操练有：二八拳、二八腿、十二捋手拳、十八拦拳、廿四式、卅二式，软四趟子、宏拳、燕行拳等九个套路。
器械有：燕翼八刀、姜家刀和姜家枪等。
文趟拳讲究拳脚刀枪左右一法。
文趟子拳的基本特点有以下几个方面：
一、内外兼修形神具备
首先，习练文趟子拳，要练虎步功。虎步功又名虎踞静待，是文趟子拳八大桩功之一。而虎步功的作用除健身之外，功成后，出拳扎实有力，下盘稳固，尤其是腿上的力量是常人所不及的。八式桩功可练出浑身上下的整劲。
文趟子拳强调练用结合，主张神、意、气、力、法的高度统一。在练功和技击时，强调“眼力到处威如猛狮，锐如鹰猿，进退如风，合战如虎，手使曲直圆活，足使抽换排移。”最终达到气贯周身，法合自然的要求。
二、强身健体技击性强
习练文趟子拳气行于腿，逋过对足部的刺激使全身都得到有益的调整，对于脑力劳动者有很大好 处。此外尚有一些养身功法如：撩袍端带(桩功）、打轱辘(动功）、撵拳功及武备功和易气功等，对于妇女和老年人来讲，也是一种比较合适的锻炼方法。
文趟子拳具有很强的技击作用，练功时，无人当有人。通过站桩功，训练出实战时应有的精神状态。技击实战时，有人当无人。随机应变，巧妙而有效地使用各种打法。胡奉三先生指出：“动手不必见于形而必存于心。”又说：“手动足进，打手打脚，其法如使树去其叶，枝干难存。”在合战之中，以兵法中的奇正变化思想为准则，上身紧凑，下身灵活，务求手眼身心步合成 一气。
三、内力充足精神旺盛
久练文趟子拳，腰腿十分灵活有力，可具有较强的抗击能力。这并不需要平时去练排打功，也不是武林中所传闻的“铁布衫”功夫，完全是平时练功得法，内脏自然充实，周身上下充满弹力。胡奉三先生曾告示后人：“武术著名者，无不以八式站桩为本，熟习即久，自可受用无穷。”其言简，其意深矣！（宋耀来）
来源：会武堂
编辑：文化与体育（healthbeing）
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