中医学角度认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。
生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。表现为胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状。
严重者，乳腺增生、甲状腺结节、全身结节等等，甚至额变为肿瘤。
对于癌症患者来说，生气不仅不利于康复，甚至会导致病情恶化。但控制不住自己的情绪怎么办？这里介绍一个穴位疗法。
每天按摩劳宫穴
人体有3个穴位，对应着天、地、人。头顶的百会穴、脚底的涌泉穴和手掌的劳宫穴。
今天先说说手上的劳宫穴，是手厥阴心包经上的穴位，位于掌心，当中指的第二、三掌骨间，掌指关节的近端。
定位：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
清心火
按压劳宫穴可以静心宁神，镇定醒脑，对于工作压力大、身心疲惫、快要发火的人，按摩这个穴位可以清心火，消除疲劳。
治疗口臭
还有加班熬夜或应酬喝酒等，引起的心胃火旺、经常会有胃痛发作，以及口臭，都可按压刺激劳宫穴，它能起清心胃之火，消肿止痛的作用，是很好的保健穴位，也是治疗口臭的一个很重要的穴位。
促进睡眠
夏季来临，很多人睡眠不好，这种类型的失眠多是心肾不交，水火不济所致。只要每晚临睡前半小时，按摩劳宫穴，可使心火下降，肾水上升，则水火既济，心肾相交而达到促进睡眠的效果。同时劳宫穴也是中风昏迷、中暑的急救要穴之一。
按摩方法
1. 以右手的拇指置于左手本穴，其余四指置于手背面支撑，以大拇指以旋转方式揉压，一次约20～30秒。左右交替反复操作，每天1～2次。
2. 用按摩棒按压左右手本穴，各约10～20秒，每天1～2次。
3、亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降，达到心静自然凉的效果。
此穴位按摩简易便捷，贵在坚持！每天花上五分钟，就能帮助理气和血，消气散郁！
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