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2024年10月健康科普资源汇总

政务 2024-11-04 11:05 吉林

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视频科普

1.心慌意不乱心悸真相大公开（来源：吉林省卫生健康委员会宣传中心）10月12日

2.在家中测血压有哪些注意事项？（来源：健康中国）10月15日

3.认识心中的晴雨表（来源：吉林省卫生健康委员会宣传中心）10月16日

4.小朋友你好好洗手了吗？（来源：中国健康教育）10月17日

5.秋风送爽护膝有方（来源：吉林省卫生健康委员会宣传中心）10月22日

6.科学治疗迎接好“孕” （来源：吉林省卫生健康委员会宣传中心）10月30日

7.【健康驿站】（45）什么是拖延？（作者：吉林省神经精神病医院心理门诊负责人主管技师（心理咨询）贾梦；审核：吉林省神经精神病医院心理门诊负责人主管技师（心理咨询）贾梦）10月31日

图文科普

1.预防节后综合征，健康提示看这里（来源：中国健康教育）10月8日

2.假期慢病管理，健康提示看这里（来源：中国健康教育）10月8日

3.学生营养膳食指南（来源：中国健康教育）10月9日

4.“十一”假期刚刚结束，不少人归来后出现了感冒、咳嗽，有的出现了呕吐、腹泻等不适，是什么原因引起的，又该如何进行处理？（来源：健康中国）10月9日

5.【健康大讲堂】（59）颈椎病的注意事项（来源：吉林之声）10月9日

6.为什么秋冬季呼吸道疾病会高发？有哪些常见的呼吸道疾病，哪些人群需要特别注意？（来源：健康中国）10月10日

7.高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，高血压与哪些心脑血管疾病密切相关，又该如何预防与治疗？（来源：健康中国）10月10日

8.高血压的成因及危险因素有哪些？常听说高血压会遗传，这是真的吗？高血压可以治愈吗？（来源：健康中国）10月10日

9.【健康大讲堂】（60）阿尔茨海默病防治（来源：吉林之声）10月10日

10.寒露节气有“寒露脚不露”的说法，俗语也常说“寒从脚生”，为什么这个节气不能露脚？露脚容易引发哪些疾病？（来源：健康中国）10月11日

11.有的人血压高却没有任何症状表现，这种情况是否需要服药？血压降下来后能不能减药或停药？长期服用降压药有副作用吗？（来源：健康中国）10月11日

12.为什么在秋冬季节接种流感疫苗？流感疫苗能同时预防甲流和乙流吗？（来源：健康中国）10月11日

13.慢性呼吸道疾病的老年患者应该如何预防疾病复发或加重呢？（来源：健康中国）10月11日

14.寒露节气昼夜温差大，平时应该如何监测和管理好自己的血压，又应该如何调整日常饮食和锻炼习惯，来保持血压稳定？（来源：健康中国）10月12日

15.很多中老年群体现在被糖尿病所困扰，秋冬季节到来，他们在这个季节应该如何做好养生保健？（来源：健康中国）10月12日

16.幽门螺杆菌不治，会发展为胃癌……是真是假？（来源：健康中国）10月14日

17.无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的膝关节！（来源：健康中国）10月14日

18.奶类品种多，看看哪种更适合孩子喝（来源：健康中国）10月14日

19.体检发现脂肪肝，日常饮食要注意啥？（来源：健康中国）10月15日

20.【健康驿站】（43）宝宝在秋季如何养生？（作者：吉林省妇幼保健院儿科门诊副主任祝巍，审核：吉林省妇幼保健院主任医师杨东梅）10月15日

21.预防诺如病毒 “五要五不要” （来源：央视网；图片制作：吉林省卫生健康委员会宣传中心）10月18日

22.【健康驿站】（44）家中大人感染幽门螺杆菌，孩子怎么办？（作者：吉林省妇幼保健院儿科门诊副主任祝巍；审核：吉林省妇幼保健院主任医师杨东梅）10月18日

23.真心建议：瘦肚子多做这几件事！（来源：健康中国）10月21日

24.【健康大讲堂】（61）健康睡眠：今天您睡好了吗？（来源：吉林之声）10月23日

25.【健康大讲堂】（62）如何预防血栓？（来源：吉林之声）10月24日

26.在霜降时节，儿童支气管肺炎的发病率会不会上升？家长该如何有效识别和预防孩子患上支气管肺炎？（来源：健康中国）10月24日

27.为什么霜降时节进补非常重要，民众在日常起居以及饮食调养方面有什么需要特别注意的吗？（来源：健康中国）10月24日

28.霜降时节中医在预防感冒和呼吸道疾病方面有哪些好方法，宜进行哪些运动来加强锻炼，提高免疫力？（来源：健康中国）10月25日

29.秋冬季节，哪些人群需要特别注意诺如病毒感染，该如何去防治？（来源：健康中国）10月25日

30.能不能空腹喝牛奶？牛奶是不是喝得越多越好？儿童日常饮用牛奶有什么具体建议吗？（来源：健康中国）10月25日

31.【健康大讲堂】（63）脑血管疾病的识别和预防（来源：吉林之声）10月28日

32.高盐高糖高油饮食已经成为导致高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的重要因素，“三减”的重要性有哪些？在生活中可以怎么做？（来源：健康中国）10月28日

33.手足口病在秋冬季比较常见，什么是手足口病，传播途径及症状有哪些？应该怎么去预防？（来源：健康中国）10月28日

34.牛奶到底分为哪些种类，不同种类的牛奶在营养成分上又有什么差异？平时应该怎么选择适合自己的牛奶呢？（来源：健康中国）10月28日

35.霜降时节，气温骤降，得流感等呼吸道疾病的人又多了起来，现在去接种疫苗还来得及吗？接种前后有哪些注意事项？（来源：健康中国）10月29日

36.霜降时节气温骤降，此时该如何调养脾胃，又该如何预防此类疾病的发生，特别是既往有脾胃疾病的患者？（来源：健康中国）10月29日

37.【健康大讲堂】（64）老年性耳聋的预防与治疗（来源：吉林之声）10月29日

38.增豆添奶对于提高膳食质量、促进健康等方面非常重要，增豆添奶的好处到底有哪些？如何在日常饮食中科学增加豆、奶的摄入？（来源：健康中国）10月30日

39.随着霜降的到来，儿童在这个季节里容易患上哪些疾病，儿科专家能给家长一些具体的预防建议吗？（来源：健康中国）10月30日

40.【健康大讲堂】（65）带状疱疹专题（来源：吉林之声）10月31日

来源：吉卫小编综合整理

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MzYwMDg5NQ==&mid=2650319815&idx=2&sn=dbdda0c58848b813f3b7e7b91e18c624

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冬季是呼吸系统疾病高发的时期，包括新冠病毒感染、流感等多种疾病，那么怎么判断到底是得了哪种疾病，又该如何处理呢？

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老人、小孩以及患有慢性呼吸系统基础疾病的人群在冬季如果出现了呼吸道相关症状应该如何处理？

糖尿病患者一定要长期服用降糖药物吗？是否可以通过其他生活方式的调整来控制血糖？

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很多人都说糖尿病会遗传，这是真的吗？哪些人比较容易得糖尿病，是否对于肥胖人群来说他们更容易患病呢？

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冬季流感呼吸道疾病多发，得了流感之后多久可以完全恢复，疫苗接种是否是最有效的方式，对老人儿童有哪些建议？

立冬过后，气温逐渐降低，冬季常见的消化系统疾病有哪些，应该怎么调理？

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晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假？

清淡饮食是“只吃素不吃肉”……是真是假？

生完孩子，继发性痛经就好了……是真是假？

2024年10月健康科普资源汇总

【医者足迹】（27）坚守初心医路无疆

【健康大讲堂】（65）带状疱疹专题

科学治疗迎接好“孕”

增豆添奶对于提高膳食质量、促进健康等方面非常重要，增豆添奶的好处到底有哪些？如何在日常饮食中科学增加豆、奶的摄入？

随着霜降的到来，儿童在这个季节里容易患上哪些疾病，儿科专家能给家长一些具体的预防建议吗？

【健康大讲堂】（64）老年性耳聋的预防与治疗

霜降时节，气温骤降，得流感等呼吸道疾病的人又多了起来，现在去接种疫苗还来得及吗？接种前后有哪些注意事项？

霜降时节气温骤降，此时该如何调养脾胃，又该如何预防此类疾病的发生，特别是既往有脾胃疾病的患者？

手足口病在秋冬季比较常见，什么是手足口病，传播途径及症状有哪些？应该怎么去预防？

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