随便一炖就鲜上天,比燕窝还养人!喝到汤底都不剩

美食   美食   2025-01-18 07:01   山西  



👇汤白肉嫩,鲜到掉眉毛!👇


大猪蹄子吃过不少。红亮喷香的卤猪脚,爽辣解腻的酸汤猪脚,骨酥肉嫩的烤猪蹄。双手捧起啃着吃,管他什么端庄优雅,要馋起来那是雷也打不动。

 


和闽南朋友学了个新奇吃法,把猪脚和耗儿鱼一起炖,鱼肉的鲜交织着猪脚的油润,你别说吃得还特搭。这炖起来其实也没太多技巧,掌握好火候,时间长了自然有了一锅好汤。


鱼肉不需要长时间炖煮,等猪蹄炖软烂后,丢进去焖煮个小会儿就成。掀开锅就能看到翻滚扑腾的乳白色浓汤,简单撒点儿盐和胡椒,原汁原汤,出锅撒上葱花,叫人一坐下就忍不住赶紧狼吞虎咽,稀里哗啦。



耗儿鱼和猪脚相互渗透,鱼汤的鲜美,加上肉汤的浓醇,便是这道菜的灵魂所在。先呷一口汤,入口就一阵水润的芬芳,似乎还带有奶香,滋味浓到不行。



夹一个猪蹄送到嘴里,猪蹄炖得软烂脱骨,再来上一块耗儿鱼,回口带着鱼肉的香甜,就着浓汤一起,大口吃鱼大碗吃肉两不误。

 


你要是被这寒风刺骨影响了情绪,不如就用这锅奶白奶白的猪脚炖鱼汤回回神儿~




猪脚冷水下锅,焯掉沫子后捞出来沥干水分。

另起一锅,倒油加热后放姜片、猪脚进去,炒到表面微焦。

把炒好的猪脚转到铸铁锅里,铸铁锅够大的话可以直接在铸铁锅里炒猪脚。往锅里加足量开水,放当归、1大勺高粱酒,盖上盖子小火炖1个半小时。

猪脚快炖够时间时把耗儿鱼处理一下,切小段,下锅煎到金黄。

然后放到猪脚汤里,加枸杞,盖上盖子转中火炖5分钟。

出锅前加盐和胡椒粉调下味就可以啦。


要是嫌这养身汤炖起来麻烦,那平时也可以摄入点好的补剂来养身子。这个霍山石斛原浆就是很好的选择,一瓶原浆≈12颗霍山石斛枫斗,留下的都是营养精华部分。


石斛原浆是通过破壁萃取等一系列工艺,将石斛多糖由大分子结构改变成为了小分子的。所以其营养析出率更高,人体吸收率也更好,保管喝下的每一滴都是满满营养。而且开袋即食,不用煮不用榨汁,巨方便!非常好坚持。



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