国庆熬夜追剧忙,小心诱发干眼症

健康   2024-10-04 19:43   福建  

你听说过干眼症吗,在国庆期间,不少朋友熬夜追剧、通宵打游戏、亲友聚会烟酒不断,可能诱发干眼症。


什么是干眼症?

要了解干眼症,首先要了解眼睛是怎么样保持不干的。


在眼球的表面,常年覆盖着一层薄薄的液体,叫做泪膜。大家平时眨眼就像是汽车雨刮器一样,均匀地在眼球表面刷一遍,分布泪膜来保持湿润。



泪膜只有 A4纸的1/10那么薄,构造非常精密,分为脂质层、水液层和黏蛋白层三层。最里面的黏蛋白层就像刷墙的腻子一样挂在眼球表面,水液层则均匀地附着在这层腻子表面。而脂质层则像一层油花盖住水液层,防止水分快速蒸发,这样就构成了稳定的泪膜。这三层里面的任何一层出了问题,都会导致眼干。


干眼症很难根治,只能靠日常保养加以改善,从这个意义上讲,干眼症确实可以称为“绝症”。


诱发干眼症的因素有哪些?


诱发干眼症最常见的原因就是泪液分泌不足,或者睑板腺分泌的油脂不足,泪液蒸发太快。


除了这类眼内的干扰因素以外,诱发干眼症还有一个重要原因就是昼夜颠倒。人体生物钟默认白天工作,晚上休息。白天眼睛睁着,会分泌比较多的泪液,帮助湿润眼睛。而晚上睡觉的时候,眼睛闭着,泪液的分泌就会比较少,否则眼泪就打湿枕头了。而一旦长期昼夜颠倒,眼睛就不知道应该分泌多少泪液,就会出现功能紊乱,导致泪膜分泌失常,诱发干眼症。



国庆假期中,不少朋友追剧、打游戏,本来就会减少眨眼次数,加上假期熬夜,饮食不规律,很容易使干眼症加重。


滴眼药水能否治好干眼症?


干眼症一旦发展到严重的程度,就会引发眼球疼痛,甚至前额胀痛,强光照射或者风吹的时候就会流泪不止。患者情绪非常焦躁,眼睛睁不开,什么都干不了。



目前采取的措施主要以干眼SPA、IPL强脉冲激光配合人工泪液进行治疗。


干眼症其实就是泪膜分泌功能紊乱的表现,外部手段只能帮助其逐渐恢复生理功能,所以一定要在早期引起重视,及时改掉坏习惯,必要时去正规医院检查,不要乱用眼药水,避免越来越严重。


编辑:东小南
审核:干眼门诊 陈波

医学科普,仅供参考,眼睛如有不适请及时就医

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