随着电子产品的普及，越来越多的孩子很早就开始接触手机、电脑、平板。接触年龄早、每天使用电子产品的时间长很大程度上会影响到孩子的视力。如果孩子有下面这5个表现时，就说明孩子很可能近视了。
看物体时经常眯眼
一般人在近视后，看不清东西，就会经常性的眯眼，因为眯眼能够遮挡部分瞳孔，减少光线的散射，能暂时提高视力。
如果眯眼时间长，会影响眼睛的正常发育和脸部的美观，如果孩子是假性近视，可以调整用眼习惯、适度用药改掉这个不良习惯。如果孩子已经检测出真性近视的话，建议通过佩戴眼镜来进行视力矫正，防止近视度数过快加深。
频繁眨眼
还有一些青少年频繁地眨眼，很多家长会简单认为是由于炎症导致的，并试图自行滴眼药水缓解此症状。
事实上，用眼过度导致视疲劳，使孩子出现近视，也是眨眼的常见诱因，除了排除眼部炎症等问题，最好也进行一次医学验光，看看孩子是不是近视了。
皱眉、揉眼睛
一些眼睛有近视的孩子有皱眉的习惯，因为这一行为在一定程度上能暂时提高视力，但是经常皱眉会使眼外肌压迫到眼球，慢慢会加快近视的发展速度。还有一些孩子因为看不清而经常用手揉眼睛，其实这不仅不能看清，还可能会加重眼睛的不适。所以当孩子经常皱眉或揉眼睛时，可能是视力出现了下降。
歪头看东西
有些早期近视的孩子会歪着头看东西，因为歪着头能有效减少散射光线对视力的影响，就是所谓的代偿头位。所以当你发现孩子经常性的歪着头看东西时，最好先带孩子去做一下视力检查，看看是否孩子出现了近视问题，并慢慢纠正孩子，以免养成歪头的坏习惯。
看东西时眼睛贴得很近
近视眼普遍都会把物体贴得眼睛近一些才能看清楚，所以当屋内光线正常时，发现孩子离课本或书籍太近时，可能就是孩子的视力出现了问题。最好带孩子去测一下视力，如果视力有问题，尽早进行科学矫治。
科学用眼，建立视觉健康档案
无论孩子是否视力异常，在日常生活中，家长都应该培养孩子科学用眼的良好习惯。近距离用眼或使用电子产品，要注意劳逸结合，一般来说，看书每45分钟休息5-10分钟，使用电子产品则应相应缩短使用时间或延长休息时间。
增加户外活动和锻炼，让孩子的眼睛接受阳光的刺激，每天应保障不低于2小时的户外活动时间。
孩子三岁以后，建议每半年就要到专业医院进行视力检查，并建立儿童眼健康档案对孩子的视力发育进行跟踪。儿童的视力发育是一个动态过程，建立档案可以帮助医生更好地了解孩子的眼部发育情况，及早发现近视等眼病并进行预防干预。
科学防控近视，专业医学验光检查很重要
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专家简介
杨建定
晋安东南眼科诊所门诊主任
毕业于温州医科大学眼视光学院（国家卫健委视光学研究中心）。中华医学会眼科学会成员、福建卫生职业技术学院眼视光学系教学秘书、儿童青少年近视防控宣讲团专家。从事眼科临床与教学工作10多年，擅长各种儿童眼病、斜视、弱视的诊治与手术治疗，未成年人的近视防控。在国内外专业刊物发表论文多篇。
编辑：东小南
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